Microsoft Word - program_studenti_PP.doc

Velikost: px

Začni prikazovanje s strani:

Download "Microsoft Word - program_studenti_PP.doc"

Nina Jerič
pred 5 leti
Pregledov:

1 I. PREDMET: ŠPORTNA VZGOJA (prilagojene športne aktivnosti) Letnik: 1. in 2. Obseg: 120 ur Sestavljalka programa: mag. Tjaša Filipčič, asistentka I. OSNOVNA IZHODIŠČA PRILAGOJENE ŠPORTNE VZGOJE (v nadaljevanju PŠV): 1. Vsakemu študentu je potrebno ponuditi tak program prilagojenih aktivnosti s katerimi: utrjuje zdravje, vzdržuje psihomotorično stanje, pridobiva možnosti za enakovredno vključevanje v skupino (integracija oseb s posebnimi potrebami) 2. PŠV je organizirana tako, da pri študentu vzbudi pripravljenost za gibalno aktivnost. Pri izdelavi programa se izhaja iz obveznega osnovnega progama, za študente s posebnimi potrebami pa se najde prilagoditve. Izbira vaj, športnih aktivnosti je prilagojena zdravstvenemu stanju oziroma obolelosti posameznika. Pred začetkom vadbe je potreben osebni razgovor z vadečim. 3. V okviru športne vzgoje naj ne bi bilo študenta/študentke, ki bi bil opravičen vadbe na podlagi zdravniškega opravičila II. Vzgojno izobraževalni smotri seznaniti študente, ki imajo različne posebne potrebe na področju športne vzgoje z različnimi primernimi športnimi aktivnostmi seznaniti študente z osnovnimi pravili športnih iger (primer: namizni tenis na vozičku, sedeča odbojka, itd) usposobiti študenta za pravilno izvajanje različnih gibalnih nalog: gimnastične vaje za ogrevanje, raztezanje, krepitev, v smislu prevencije pred dodatnimi poškodbami oziroma okvarami.

2 III. vsebinski program a) vaje 120 ur 1. OSEBE, KI IMAJO ORTOPEDSKE OKVARE IN POŠKODBE (sklepi: gleženj, koleno, komolec, kolki) (za raztezanje in krepitev); vaje naj bodo napisane na listu in pripravljene po dogovoru s študentom. Študent naj vaje izvaja tudi doma, sam pa vodi dnevnik vadbe b) športne igre: namizni tenis, perjanica, odbojka (lahko z lažjo žogo), c) plavanje: plavanje je ena najbolj primernih aktivnosti za osebe, ki imajo tovrstne okvare d) kolesarjenje, tudi na sobnem kolesu e) izleti v naravo (vzpon je prilagojen vadečemu), obisk trim steze f) hoja na smučeh a) individualne vaje v vodi b) kolesarjenje c) odbojka sede d) mini tenis 2. ŠTUDENTI, KI IMAJO POŠKODBE HRBTENICE (paraplegija, tetraplegija, spina bifida), AMPUTIRANCI (ki lahko vaje izvajajo le na ortopedskem vozičku) na vozičku a) športne igre: tenis na vozičku, namizni tenis na vozičku, perjanica na vozičku, elementi odbojke z lažjo žogo, vključitev pri košarki, sedeča odbojka za amputirance b) vadba v fitnes centru (program narejen na podlagi razgovora s študentom) c) plavanje po individualnem programu (potrebna je prisotnost učitelja) d) joga 3.ŠTUDENTI, KI IMAJO KRONIČNE BOLEZNI 3.1 astma Potreben je pogovor s študentom, ki pove kakšna stanja izzove astmatičen napad (prah, mrzla telovadnica, stres), kakšna zdravila uporablja, kako se mu ob napadu lahko pomaga. Na podlagi razgovora se pripravi program vadbe. Priporočljivo pa je izvajanje naslednji aktivnosti:

3 : (za raztezanje in krepitev); vaje naj bodo napisane na listu in pripravljene po dogovoru s študentom. Študent naj vaje izvaja tudi doma, sam pa vodi dnevnik vadbe b) športne igre, ki so v programu vadbe za študente 3.2. obolenje metabolizma (diabetes, adipozitas) za raztezanje in razvoj moči (predvsem trebušnih in hrbtnih mišic) b) kratkotrajne intenznivne vaje c) plavanje d) igre z žogo 3.3. bolezni srca in ožilja za raztezanje in razvoj moči (predvsem trebušnih in hrbtnih mišic) b) športne igre (kontrola srčnega utripa) b) aktivnosti s kontrolo srčnega utripa (kolesarjenje, veslanje, hoja na tekoči preprogi) c) hoja v naravi d) plavanje (individualni program) 4. ŠTUDENTI, KI IMAJO MULTIPLEKS SKLEROZO (ms) (voda ne sme biti pretopla, 25 stopinj) e) joga Potrebno je izogibanje vročini!

4 5. ŠTUDENTI Z MOTNJAMI VIDA Potrebno je dobiti informacijo kakšna je stopnja izgube vida! Glede na to informacijo se vadba prilagodi. Priporoča pa se: b) hoja v naravi; individualna vadba c) igre z žogo, kjer vid to omogoča 6. ŠTUDENTI Z MOTNJAMI SLUHA Potrebno je dobiti informacijo kakšna je stopnja izgube sluha. Priporočljive so vse aktivnosti. Več pozornosti je potrebno nameniti komunkaciji med vodjem, vadečim in ostalimi študenti. 7. ŠTUDENTI Z OBOLENJEM CŽS 7.1 cerebralna paraliza d) športne igre po prilagojenem programu; osnovni elementi posameznih športnih iger (košarka, mali nogomet, namizni tenis) 7.2 epilepsija a)gimnastične vaje b) športne igre (če ni prepovedi s strani zdravnika) d) aerobika v vodi 8. ŠTUDENTKE, KI SO NOSEČE ALI SO PO PORODU

5 za toniziranje trebušnih mišic, mišic medeničnega dna (keglove vaje), krepitev stopalnih mišic b) športne igre z manjšimi obremenitvami a)plavanje (individualni program če le ni ginekoloških težav) b) aerobika v vodi c) hoja v naravi d) sprostilne vaje, joga IV. Študijska literatura (izpolni) 1. Kremžar B., Posebna vzgoja s psihomotorično zasnovo, Sherrill, C. Adapted Physical Activity, Recreation and Sport, Vute, R., Izziv v športu, spletne strani: V. Obveznosti študentov Skladno s Statutom Univerze v Ljubljani, so obvezne vaje, v kolikor študent ni opravičen obiskovanja pri športni vzgoji s strani osebnega zdravnika!!! VI. Kadrovski pogoji Nosilec predmeta je habilitiran visokošolski učitelj, ki tudi vodi vaje. Nosilec predmeta mora biti seznanjen s zdravstvenim stanjem posameznika. VII. Materialne razmere Za izvedbo programa je potrebna primerna športna dvorana oziroma telovadnica. Zelo pomemben je primeren dostop do telovadnic (klančine za osebe, ki so na invalidskem vozičku) in do sanitarij. Za učinkovit vadbeni proces je potrebna primerna oprema, kot so lažje žoge, nižje postavljene mreže, itd).

Podobni dokumenti

OCENJEVANJE IZIDA REHABILITACIJE PRI OSEBAH S KRONIČNO RAZŠIRJENO BOLEČINO

OCENJEVANJE IZIDA REHABILITACIJE PRI OSEBAH S KRONIČNO RAZŠIRJENO BOLEČINO TELESNA VADBA/ŠORT ZA LJUDI PO PREBOLELI MOŽGANSKI KAPI Doc.dr.Nika Goljar, dr.med. 13. KONGRES ŠPORTA ZA VSE ŠPORTNA REKREACIJA INVALIDOV Ljubljana, 30.11.2018 Uvod 15 milj. ljudi doživi MK / leto, t.j.