11fit VEGANSKIH RECEPTOV

Velikost: px
Začni prikazovanje s strani:

Download "11fit VEGANSKIH RECEPTOV"

Transkripcija

1 11fit VEGANSKIH RECEPTOV

2 3 FIT VEGANSKI ZAJTRKI

3 OVSENA PALAČINKA ČAS PRIPRAVE: MINUT 60g ovsenih kosmičev 30g beljakovin v prahu (po želji) 1 velika jušna žlica črnega kakava s odstranjeno maščobo Sojino mleko DODATKI: 1 banana 1 zvrhana čajna žlička marmelade Darbo Reform (s sladili brez dodanih sladkorjev) Cimet Ovsene kosmiče zmelji v moko, dodaj beljakovine v prahu in črn kakav. Po želji lahko tudi sladilo in dolij toliko sojinega mleka, da je zmes še vedno gosta. Počakaj cca. 15 minut (ali pusti maso čez noč), da se oves napije mleka. Nato vse skupaj daj v ponev ter maso oblikuj v obliko palačinke. Na zmernem ognju peči približno 8 minut na eni strani, nato palačinko obrni ter jo še približno 2 min. peči na drugi strani. Palačinko nato daj na krožnik in jo po želji premaži z žličko Darbo marmelade in po vrhu dodaj narezane banane (oz. drugo sadje kot so na primer maline, jagode, borovnice), cimet... Opomba: Uporabi sojino mleko s čim manj sladkorja. Ovseni kosmiči (Kolln Flocken iz Spara) Sojino mleko brez dodanega sladkorja (Mercator) Darbo marmelada Črn kakav (Hofer) Sojino mleko z dodanim sladkorjem

4 BELJAKOVINSKI KRUHEK S ČIČERIKINIM NAMAZOM ČAS PRIPRAVE: 3 MINUTE 2-3 rezine beljakovinskega kruha ( g) 2-3 jušne žlice čičerikinega namaza (humus) Na kruh namažeš čičerikin namaz, po želji lahko dodaš tudi kisle kumare, paradižnik, olive ali kakšno drugo zelenjavo. Beljakovinski kruh (DM) Čičerikin namaz Beljakovinski kruh (Hofer) Čičerikin namaz (Hofer)

5 SOJIN JOGURT Z JABOLKOM IN BANANO ČAS PRIPRAVE: 3 MINUTE g sojinega jogurta ½ jabolka 1 banana DODATKI: Cimet Suhe brusnice Rozine Oreščki V sojin jogurt dodaj narezano jabolko in banano. Po želji dodaj še cimet in nekaj suhih brusnic ali kateregakoli izmed zgoraj naštetih dodatkov. Sojin jogurt (Hofer) Sojin jogurt

6 4 FIT VEGANSKA KOSILA

7 UMEŠAN TOFU Z RIŽEM IN ZELENJAVO ČAS PRIPRAVE: 15 MINUT 1 sojin tofu (200g) 60g riža Poljubna zelenjava (npr. brokoli, grah, fižol, paradižnik, mlada čebula, bučke..) 1 čajne žličke kurkume sok 1/2 limone ščepec črne soli Sojin tofu najprej z vilicami zmečkaj, in polij s sokom polovice limone ter začini s kurkumo. Nato daj tofu v ponev in ga popeči, da postane rahlo rjavkast. Tik preden dodaš druge sestavine, tofuju dodaj ščepec črne soli. Tako bo tofu dobil okus po jajcih. Tofuju nato dodaj poljubno zelenjavo npr. kuhan grah iz konzerve, kuhan brokoli, paradižnik, mlado čebulo,.. ter prej kuhan riž. Tofu (Mercator ali Spar) Kurkuma (Spar ali Mercator) Črna sol (Trgovine z zdravo prehrano)

8 TORTILJA Z GYROS KOŠČKI ČAS PRIPRAVE: 10 MINUT 1 polnozrnata tortilja ½ paketa veganskih gyros koščkov mešana zelenjava ½ avokada (ali manj) 1 jušna žlica sojinega jogurta DODATKI: Poljubne začimbe (sol, poper, sojina omaka, paprika v prahu,...) Gyros koščke speči na ponvi, da porjavijo. Med tem časom v drugi ponvi pokuhaj in malce popeci mešano zelenjavo. Polnozrnato tortiljo pogrej v mikrovalovni pečici ali jo popeči na ponvi. Vse sestavine zloži v tortiljo in jo zavij. Avokado (Spar ali Mercator) Veganski gyros koščki Sojin jogurt (Hofer ali Spar) Mešana zelenjava Polnozrnata tortilja Sojina omaka Sojin jogurt (Hofer ali Spar)

9 BELJAKOVINSKE TESTENINE Z ZELENJAVO ČAS PRIPRAVE: MINUT 1 paket beljakovinskih testenin Poljubna zelenjava 1 čajna žlička olivnega olja (za omako) Paradižnikov koncentrat (za omako) 1 dcl vode (za omako) Nekaj oliv (za omako) ½ zelenjavne kocke ali sol in poper (za omako) 1 čajna žlička mletih lanenih semen (za omako) 1 strok česna (za omako) ½ čebule po želji (za omako) Beljakovinske testenine skuhaj v slani vodi. Paradižnikovo omako pripravi po naslednjem postopku: V kozici na 1 čajni žlički olivnega olja popraži čebulo, nato dodaj paradižnikov koncentrat, vodo, nekaj narezanih oliv, ½ zelenjavne kocke, stisnjen strok česna in vse skupaj kuhaj cca. 3 min. Na koncu dodaj žličko mletih lanenih semen, da se omaka zgosti. Izberi svojo najljubšo zelenjavo. Lahko kuhano, pečeno (ne na olju) ali svežo. Beljakovinske testenine Paradižnikov koncentrat (Spar ali Mercator) Lanena semena (Spar, Mercator, DM) Zelenjavne kocke (Spar ali Mercator)

10 KVINOJA Z ZELENJAVO ČAS PRIPRAVE: MINUT 80g kvinoje 1 kumara 1 paprika (bilo katere barve) Nekaj listov sveže bazilike Češnjev paradižnik 1 jušna žlica olivnega olja Sok limone ali jabolčni kis Sol in poper ½ tofuja ali kuhanega brokolija (po želji) Kvinojo najprej skuhaj v slani vodi, vso ostalo zelenjavo nareži na drobne koščke. Ko je kvinoja kuhana ji dodaj prej narezano zelenjavo in začini kot običajno solato. Po želji na koncu dodaj še fižol, čičeriko ali tofu ali brokoli. Tofu prej popeči na ponvi in ga prelij s sojino omako. Tofu (Mercator ali Spar) Kvinoja (Mercator ali Spar)

11 4 FIT VEGANSKE VEČERJE

12 JED S ČIČERIKO IN FIŽOLOM ČAS PRIPRAVE: 10 MINUT ½ pločevinke fižola (120g) ½ pločevinke čičerike (120g) ½ čebule ⅓ pločevinke graha 2-3 vejice peteršilja 1 jušna žlica olivnega olja ½ bučke (poljubno) Na žlici olivnega olja popraži čebulo, ko porjavi dodaj še druge stročnice in zelenjavo. Vse skupaj peči približno 7-10 minut na zmernem ognju, da se sestavine lepo popečejo. Fižol (katera koli trgovina) Grah (katera koli trgovina) Čičerika (Spar ali Mercator)

13 BOGATA SKLEDA ZDRAVIH DOBROT ČAS PRIPRAVE: 15 MINUT 1 paket sojinega tofuja (200g) 1 pest poljubnih gob ½ zelene paprike ⅓ korenja Pest motovilca Nekaj češnjevih paradižnikov ½ popečene bučke DODATKI: Kurkuma Sojina omaka Začimbe Zvrhana žlica čičerikinega namaza (humus-a) Tofu v ponvi popeči da porjavi, dodaj kurkumo ter prelij s sojino omako. Na žlici olja popeči gobe in bučke v ponvi in jih poljubno začini. Vse sestavine nato postavi v skledo, dodaj žlico humusa, premešaj in dober tek. Gobe Kurkuma (Spar ali Mercator) Sojina omaka Tofu (Mercator ali Spar)

14 LEČINA JUHA ČAS PRIPRAVE: MINUT 2 čebuli 3 stroke česna 1 čajna žlička paprike v prahu 2 čajni žlički kumine 1 čajna žlička kurkume v prahu 1 skodelica ne-kuhane leče 1 ali 2 kocki za jušno osnovo (raje najprej eno in potem dodaš po potrebi) 1 skodelica narezanih svežih paradižnikov sol poper Spodnje vrednosti so za cca. 4 osebe. Priporočava ti, da zaradi enostavnosti skuhaš spodnjo količino, ter preostanek juhe shraniš ter jo poješ naslednje dni. Kumina (katera koli trgovina) Kurkuma (Spar ali Mercator) Oranžna leča (Spar ali Mercator) V kozici popraži narezano čebulo, dodaj narezan česen, kumino, papriko v prahu in kurkumo. Nato dodaj lečo, premešaj in prilij vodo ter dodaj jušno kocko. Prej narezane paradižnike stresi v kozico in kuhaj na zmerni temperaturi minut. Ko se leča zmehča, juho pokusi in jo po potrebi dodatno posoli ali popopraj. Na koncu sestavine zmiksaj, da nastane gosta tekstura. Paprika v prahu (katera koli trgovina) Zelenjavne kocke (Spar ali Mercator)

15 PREBRANEC S POLNOZRNATO ŽEMLJO IN ZELENJAVO ČAS PRIPRAVE: 10 MINUT 1 pločevinka prebranca 1 polnozrnata žemlja v velikosti dlani Poljubna zelenjava (brokoli, cvetača, rukola...) Prebranec iz pločevinke na zmernem ognju še malce pokuhaj in dodaj malo vode. Prebranec

16 Z VEGANSKO PREHRANO DO FIT POSTAVE IN BOLJŠEGA POČUTJA (BREZ ČUDNIH DIET IN ODREKANJ) NAROČAM SVOJ NAČRT!

17 DO ZAPELJIVE POSTAVE VSE LETO TUDI ČE NE ŽELIŠ V FITNES, NIMAŠ PRIPOMOČKOV IN IMAŠ ZELO MALO ČASA! ZAČNI Z VADBO ZDAJ!

18 Galla Os Remi Rene Škarabot GO Build Yourself GO Build Yourself

Takoj ko vstanemo 1 dcl

Takoj ko vstanemo 1 dcl 1.Dan PREHRANA NA DAN TELOVADBE Zajtrk Gr. Kcal Belj. Oglj. Maš. 2 dcl toplega mleka 1,6% mm 200 90 6,6 9,9 2,8 Muesli z vlakninami (Dorset cereals) 50 186 4 36 3,5 Skupaj 286,8 11,2 46,2 6.9 Malica 1:

Prikaži več

J E D I L N I K

J E D I L N I K JEDILNIK I. 14. 1. 2019 18. 1. 2019 PONEDELJEK zajtrk Polbel kruh, rezina sira, rezina vložene rdeče paprike, bela kava malica Mandarina kosilo Milijon juha, pečen piščanec, ajdova kaša z grahom in korenjem,

Prikaži več

PETEK ČETRTEK SREDA TOREK PONEDELJEK VRTEC HRASTNIK 1430 Hrastnik, Novi log 11A Tel: ZA 1. IN 2. STAROSTNO OBDOBJE DAN ZAJTRK KOSILO POP.

PETEK ČETRTEK SREDA TOREK PONEDELJEK VRTEC HRASTNIK 1430 Hrastnik, Novi log 11A Tel: ZA 1. IN 2. STAROSTNO OBDOBJE DAN ZAJTRK KOSILO POP. BUHTELJ, KAKAV iz mleka lokalnega izvora ZELENJAVNA JUHA, ZAPEČENE TESTENINE S ŠUNKO, ZELENA SOLATA Z RADIČEM PREPEČENEC,* KRUH POLBELI KRUH, KUHAN PRŠUT, KISLA KUMARICA, BROKOLIJEVA KREMNA JUHA Z ZVEZDICAMI,

Prikaži več

DATUM

DATUM DATUM ZAJTRK MALICA KOSILO POPOLDANSKA MALICA mlečna prosena kaša nesladka - obara z mesom, ajdova palačinka (gluten, kivi, polnoznata štručka 29. 4. 2019 (gluten, soja, mleko, jajca,, polbel kruh (gluten,

Prikaži več

JEDILNIK MINI VRTEC ( ) ČET Ribana kaša na mleku (1,2,3), jabolko, čaj Sadni krožnik Pašta fižol, rezina kruha (3), ajdove palačinke z EKO

JEDILNIK MINI VRTEC ( ) ČET Ribana kaša na mleku (1,2,3), jabolko, čaj Sadni krožnik Pašta fižol, rezina kruha (3), ajdove palačinke z EKO JEDILNIK MINI VRTEC (1.3. 2.3.2017) Ribana kaša na mleku (1,2,3), Pašta fižol, rezina kruha (3), ajdove palačinke z EKO skuto (1,2,3), kompot Grisini (3), zmešanček Črn kruh (3), maslo (1), marmelada,

Prikaži več

Osnovna šola Gabrovka - Dole

Osnovna šola Gabrovka - Dole Jedilnik za 49. teden od 1. avgusta do 5. avgusta 2011 1.8. topljeni sir planinski čaj z limono krompirjev golaž čokoladni puding s smetano polnozrnati piškoti nektarina 2.8. sadni musli navadni jogurt

Prikaži več

DATUM

DATUM DATUM ZAJTRK MALICA KOSILO POPOLDANSKA MALICA mlečna prosena kaša nesladka - obara s kunčjim mesom, ajdova palačinka kivi, polnoznata štručka 30. 4. 2018 (gluten, soja, mleko, jajca,, polbel kruh (gluten,

Prikaži več

Jedilniki na Osnovni šoli Janeza Kuharja Razkrižje, julij, avgust 2018 Kaj bomo jedli ta Kaj bomo jedli ta teden? teden? ( ) (

Jedilniki na Osnovni šoli Janeza Kuharja Razkrižje, julij, avgust 2018 Kaj bomo jedli ta Kaj bomo jedli ta teden? teden? ( ) ( (2. - 6. 7. ) (11. 15. 6. ) 2. 7. Mlečni pirin griz, čokoladni Paradižnikova juha, ovsena posip, breskev* kaša z zelenjavo, telečje meso v naravni omaki, 100% sok razredčen z vodo Bombetka, maslo, zelenjava*

Prikaži več

Jedilniki na Osnovni šoli Janeza Kuharja Razkrižje, julij, avgust 2019 Kaj bomo jedli ta teden? ( ) DATUM/ DAN DOPOLDANSKA MALICA KOSILO

Jedilniki na Osnovni šoli Janeza Kuharja Razkrižje, julij, avgust 2019 Kaj bomo jedli ta teden? ( ) DATUM/ DAN DOPOLDANSKA MALICA KOSILO (1. - 5. 7. 2019) 1. 7. Mlečni pirin griz, čokoladni Juha z rezanci, telečje meso v posip, breskev* naravni omaki, polnozrnate testenine, zeljeva solata, 100% sok razredčen z vodo Bombetka, maslo, zelenjava*

Prikaži več

JEDILNIK Zajtrk Kosilo Popoldanska malica Ponedeljek Torek Sreda Četrtek *mlečni gris iz pire v domačem mleku, čokoladni/cimetov posip, jagod

JEDILNIK Zajtrk Kosilo Popoldanska malica Ponedeljek Torek Sreda Četrtek *mlečni gris iz pire v domačem mleku, čokoladni/cimetov posip, jagod Popoldanska malica 1.6.2017 *mlečni gris iz pire v domačem mleku, posip, jagode. goveja juha, pire krompir, kuhana eko govedina, kmečke kumare v smetanovi omaki marelični žepki, 100% pomarančni sok 2.6.2017

Prikaži več

araton na Istrski m PONEDELJEK / zajtrk Zeleni sendvič Čas priprave: 10 min Sestavine: g rženega hlebca OKUS TRADICIJE -- rukola -- polovica av

araton na Istrski m PONEDELJEK / zajtrk Zeleni sendvič Čas priprave: 10 min Sestavine: g rženega hlebca OKUS TRADICIJE -- rukola -- polovica av PONEDELJEK / zajtrk Zeleni sendvič Čas priprave: 10 min -- 100 g rženega hlebca OKUS TRADICIJE -- rukola -- polovica avokada -- polovica kumare -- bazilika LE GUSTO Preliv iz bučnic: -- 30 g bučnic --

Prikaži več

OSNOVNA ŠOLA

OSNOVNA ŠOLA 1. TEDEN od 6. 11. 10. 11. 2017 6. 11. 2017 7. 11. 2017 Čokolešnik, Koruzna žemlja, trdo kuhano jajce, zelena paprika, Pica, juice (malica po izboru 5. c-razreda) Ludvikov lonec, kruh, jabolčni zavitek

Prikaži več

Ljubljana,11

Ljubljana,11 DIETNI JEDILNIK ZA OTROKE 1. STAROSTNEGA OBDOBJA - DIETA brez mleka, jajc, soje, arašidov in oreščkov, jagod, sezama, (vzg. Vida, E. Mo) MOJCA/VJ ZA OBDOBJE OD 15.06. DO 19.06.2015 Bio pšenični kruh* (B-forma),

Prikaži več

JEDILNIK ZA TEDEN VRTEC ZAJTRK MALICA KOSILO MALICA PONEDELJEK Črn kruh, ribji namaz, svež paradižnik, sadje sadje Zelenjavna j

JEDILNIK ZA TEDEN VRTEC ZAJTRK MALICA KOSILO MALICA PONEDELJEK Črn kruh, ribji namaz, svež paradižnik, sadje sadje Zelenjavna j 1. 8. 5. 8. 2016 1. 8. ribji namaz, svež paradižnik, Zelenjavna juha z rižkom, telečji zrezek v omaki, kuskus, zelnata solata s korenčkom Polnozrnati grisini, sadni 2. 8. Žganci,, Goveja juha z rezanci,

Prikaži več

JEDILNIK MINI VRTEC ( ) ZAJTRK MALICA KOSILO MALICA PON PRAZNIK PRAZNIK PRAZNIK PRAZNIK TOR PRAZNIK PRAZNIK PRAZNIK PRAZNIK SRE Koruzni ko

JEDILNIK MINI VRTEC ( ) ZAJTRK MALICA KOSILO MALICA PON PRAZNIK PRAZNIK PRAZNIK PRAZNIK TOR PRAZNIK PRAZNIK PRAZNIK PRAZNIK SRE Koruzni ko JEDILNIK MINI VRTEC (1.5.-2.5.2017) PRAZNIK PRAZNIK PRAZNIK PRAZNIK PRAZNIK PRAZNIK PRAZNIK PRAZNIK Koruzni kosmiči (3), jogurt (1) Grahova juha s kroglicami (1,2,3), polnozrnati špageti (3) z bolonjsko

Prikaži več

JEDILNIK OD 3.1. DO PONEDELJEK PRAZNIK TOREK PRAZNIK SREDA MALICA: ovseni kruh (1), namaz s čičeriko (7), čaj z medom, jabolko KOSILO: telečj

JEDILNIK OD 3.1. DO PONEDELJEK PRAZNIK TOREK PRAZNIK SREDA MALICA: ovseni kruh (1), namaz s čičeriko (7), čaj z medom, jabolko KOSILO: telečj JEDILNIK OD 3.1. DO 5.1.2018 PRAZNIK PRAZNIK MALICA: ovseni kruh (1), namaz s čičeriko (7), čaj z medom, jabolko KOSILO: telečja obara (1,3), rižev narastek (3,7), eko sok MALICA 1. star. obd.: rozine

Prikaži več

JEDILNIKI MAJ teden Dan Malica Kosilo Druga malica Četrtek, 3.5. Pirin kruh (1,6), piščančja prsa, sir (7), paprika, sok Bistra zelenjavna juh

JEDILNIKI MAJ teden Dan Malica Kosilo Druga malica Četrtek, 3.5. Pirin kruh (1,6), piščančja prsa, sir (7), paprika, sok Bistra zelenjavna juh 1. teden Četrtek, 3.5. Pirin kruh (1,6), piščančja prsa, sir (7), paprika, sok Bistra zelenjavna juha z zakuho (1,3), piščančji paprikaš (1,7), pirini svedri (1), zelena solata Skuta s sadjem (7), pisan

Prikaži več

Microsoft Word - Jedilnik oglasna alergija na mleko november 2018

Microsoft Word - Jedilnik oglasna alergija na mleko november 2018 29. oktober 2018-2. november 2018 29. 10. 18 PONEDELJEK Zajtrk mlečni riž na riževem/ovsenem/mandljevem mleku, narezano suho sadje Kosilo I. korenčkova juha, pečene piščančja bedra b.k.k. marinirana v

Prikaži več

Microsoft Word - Jedilniki za APRIL 2014-najmlajsi

Microsoft Word - Jedilniki za APRIL 2014-najmlajsi Šegova ulica 22, 8000 OD 01.04.2014 DO 04.04.2014 TOREK, 1.4.2014 Zajtrk: Obložen sirov kruhek (sir Gauda, ovseni kruh, rezina sveže rdeče paprike), čaj/ mleko Mesno-zelenjavna enolončnica, domači čokoladni

Prikaži več

PONEDELJEK OD IN MALICA ŠTRUČKA S HRENOVKO, 100% JABOLČNI SOK KOSILO CVETAČNA JUHA, MESNO ZELENJAVNA RIŽOTA, SOLATA ALERGENI GLUT

PONEDELJEK OD IN MALICA ŠTRUČKA S HRENOVKO, 100% JABOLČNI SOK KOSILO CVETAČNA JUHA, MESNO ZELENJAVNA RIŽOTA, SOLATA ALERGENI GLUT OD 06. 11. IN 10. 11. 2017 ŠTRUČKA S HRENOVKO, 100% JABOLČNI SOK CVETAČNA JUHA, MESNO ZELENJAVNA RIŽOTA, ALERGENI GLUTEN MLEKO, GLUTEN, JAJCA, ZELENA KROMPIRJEV KRUH, ČOKOLADNI NAMAZ, KISLA SMETANA, BELA

Prikaži več

OSNOVNA ŠOLA RADA ROBIČA LIMBUŠ

OSNOVNA ŠOLA  RADA ROBIČA LIMBUŠ 1. TEDEN od 30. 4. - 4. 5. 18 30. 4. 2018 1. 5. 2018 2. 5. 2018 3. 5. 2018 4. 5. 2018 Turist kruh, umešana jajčka, otroški čaj Štručka z zeliščnim maslom, kakav z domačim mlekom Makaronovo meso z zelenjavo,

Prikaži več

DATUM

DATUM 3. 6. DATUM ZAJTRK MALICA KOSILO POPOLDANSKA MALICA Jagode čokolešnik s toplim mlekom kakav (mleko, oreščki), topljeni kostna juha z rezanci (gluten, jabolčni žepek (gluten, soja, (gluten, soja, mleko,

Prikaži več

JEDILNIK SEPTEMBER 2004

JEDILNIK SEPTEMBER 2004 1.7.2019 rahli ovseni kosmiči na nehomogenizirano mleko / rezine temnega kruha rezine banane piščančji paprikaš s svežo papriko koruzna polenta solata iz mladega zelja ½ sezamove štručke 2.7.2019 ovsen

Prikaži več

JEDILNIK: let OBROKI PONEDELJEK, TOREK, SREDA, ČETRTEK, PETEK, Zajtrk Prosena kaša s pos

JEDILNIK: let OBROKI PONEDELJEK, TOREK, SREDA, ČETRTEK, PETEK, Zajtrk Prosena kaša s pos JEDILNIK: 29. 10. 2. 11. 2018 OBROKI PONEDELJEK, 29. 10. TOREK, 30. 10. SREDA, 31. 10. ČETRTEK, 1. 11. PETEK, 2. 11. Zajtrk Prosena kaša s posipom iz mletih lešnikov, rjavega Pšenični polbeli kruh, maslo,

Prikaži več

PPT Izvoz

PPT Izvoz ANKETA O ŠOLSKI PREHRANI - UČENCI Kateri razred obiskuješ? (n = 205) 4. razred: 52% 7. razred 48% Kako si v splošnem zadovoljen/a s šolsko prehrano? (n = 205) Zelo zadovoljen/a 25% Zadovoljen/a 65% Nezadovoljen/a

Prikaži več

JEDILNIK: let OBROKI PONEDELJEK, TOREK, SREDA, ČETRTEK, PETEK, Zajtrk Bel kruh, maslo, Pirin kr

JEDILNIK: let OBROKI PONEDELJEK, TOREK, SREDA, ČETRTEK, PETEK, Zajtrk Bel kruh, maslo, Pirin kr JEDILNIK: 31. 12. 4. 1. 2019 OBROKI PONEDELJEK, 31. 12. TOREK, 1. 1. SREDA, 2. 1. ČETRTEK, 3. 1. PETEK, 4. 1. Zajtrk Bel kruh, maslo, Pirin kruh, pašteta argeta, kislo Mlečni zdrob s kakavovim marmelada,

Prikaži več

Stolpec1 Stolpec2 Stolpec3 JEDILNIK mesec maj Datum Malica Kosilo Popoldanska malica Sreda PRAZNIK PRAZNIK Četrtek PRAZNIK PRAZNIK

Stolpec1 Stolpec2 Stolpec3 JEDILNIK mesec maj Datum Malica Kosilo Popoldanska malica Sreda PRAZNIK PRAZNIK Četrtek PRAZNIK PRAZNIK Sreda PRAZNIK PRAZNIK 01.05.2019 Četrtek PRAZNIK PRAZNIK 02.05.2019 Petek POUKA PROST DAN POUKA PROST DAN 03.05.2019 Ponedeljek mleko in sadje (ŠS) cvetačna juha jabolčni krhlji makaronovo meso 06.05.2019

Prikaži več

OD IN MALICA KOSILO PONEDELJEK / ALERGENI TOREK / ALERGENI SREDA POLNOZRNATA BOMBETKA, PIŠČANČJA POSEBNA SALAMA, POLMASTNI SIR, K

OD IN MALICA KOSILO PONEDELJEK / ALERGENI TOREK / ALERGENI SREDA POLNOZRNATA BOMBETKA, PIŠČANČJA POSEBNA SALAMA, POLMASTNI SIR, K OD 01. 01. IN 05. 01. 2018 PONEDELJEK / ALERGENI / ALERGENI POLNOZRNATA BOMBETKA, PIŠČANČJA POSEBNA SALAMA, POLMASTNI SIR, KISLE KUMARE, PLANINSKI ČAJ Z MEDOM SEGEDIN GOLAŽ, KORUZNA POLENTA, PUDING S SMETANO

Prikaži več

MALICA oktober 2015 Preglednica učencev po razredih in število izpolnjenih anketnih vprašalnikov. Razred Učenci Št. odgovorov 4.a b a

MALICA oktober 2015 Preglednica učencev po razredih in število izpolnjenih anketnih vprašalnikov. Razred Učenci Št. odgovorov 4.a b a MALICA oktober 2015 Preglednica učencev po razredih in število izpolnjenih anketnih vprašalnikov. Razred Učenci odgovorov 4.a 20 20 4.b 19 18 5.a 2 22 6.a 17 17 6.b 17 17 7.a 14 1 7.b 16 15 8.a 20 20 8.b

Prikaži več

JEDILNIK SEPTEMBER 2004

JEDILNIK SEPTEMBER 2004 1.8.2019 ajdov kruh meden namaz (čebelarstvo Ivan Bračko) rezine melone rezine šunke /rezine sira rezine svežega paradižnika z bučnim oljem brokoli kremna juha lazanja z govedino kumarična solata s čebulo

Prikaži več

JEDILNIK ZA MAJ ZAJTRK ŠOLA IN VRTEC MALICA ŠOLA MALICA VRTEC KOSILO VRTEC IN ŠOLA POP. MALICA VRTEC PONEDELJEK Jajčna

JEDILNIK ZA MAJ ZAJTRK ŠOLA IN VRTEC MALICA ŠOLA MALICA VRTEC KOSILO VRTEC IN ŠOLA POP. MALICA VRTEC PONEDELJEK Jajčna 06.05.2019-10.05.2019 IN POP. 6.5.2019 Jajčna omleta, Koruzni kosmiči, jabolko Kostna juha, sirovi tortelini v smetanovi omaki, s paradižnikom Koruzni kosmiči, jabolko Jajca, Mleko, jajca Mleko, Bograč

Prikaži več

JEDILNIK Februar

JEDILNIK  Februar 29.10. črn margarina Gea, korenčkova juha, rižota s svinjskim mesom in zelenjavo, mandarina, 30.10. sončnični pašteta Argeta, narezana sveža repa, planinski čaj z medom fižolova enolončnica, domači čokoladni

Prikaži več

Jedilniki: topla malica za dijake

Jedilniki: topla malica za dijake 17. teden zajtrk malica kosilo; I., II., III. meni večerja štajerska kisla juha, polnozrnati I. Paradižnikova juha, puranji rezanci v smetanovi omaki, svaljki,, 2.1. 2012 krof, II. Paradižnikova juha,

Prikaži več

JEDILNIK ZA MESEC SEPTEMBER starostno obdobje Petek ZAJTRK MALICA KOSILO POP. MALICA hobi štručka (vsebuje alergene: gluten, laktoz

JEDILNIK ZA MESEC SEPTEMBER starostno obdobje Petek ZAJTRK MALICA KOSILO POP. MALICA hobi štručka (vsebuje alergene: gluten, laktoz JEDILNIK ZA MESEC SEPTEMBER 2017 2. starostno obdobje 1. 9. 2017 POP. hobi štručka (vsebuje alergene: gluten, laktoza, jajce), hrenovka (vsebuje alergene: soja), gorčica, planinski čaj kruh (vsebuje alergene:

Prikaži več

JEDILNIK VRTEC PIKAPOLONICA pri OŠ Cerklje ob Krki DATUM ZAJTRK DOPOLDANSKA MALICA KOSILO POPOLDANSKA MALICA PON sirova štručka (gluten, mlečni

JEDILNIK VRTEC PIKAPOLONICA pri OŠ Cerklje ob Krki DATUM ZAJTRK DOPOLDANSKA MALICA KOSILO POPOLDANSKA MALICA PON sirova štručka (gluten, mlečni 24. 6. sirova štručka (gluten, mlečni čokoladno () jagode mesne kroglice v paradižnikovi omaki (gluten, mlečni pire krompir (mlečni sladoled (mlečni 25. 6. P R A Z N I K 26. 6. 27. 6. 28. 6. mlečni zdrob

Prikaži več

araton na Istrski m PONEDELJEK / zajtrk Mlečni riž z banano in rozinami Čas priprave: 15 min Sestavine: g bio riža NATUR AKTIV -- 2 dl mleka MIL

araton na Istrski m PONEDELJEK / zajtrk Mlečni riž z banano in rozinami Čas priprave: 15 min Sestavine: g bio riža NATUR AKTIV -- 2 dl mleka MIL PONEDELJEK / zajtrk Mlečni riž z banano in rozinami Čas priprave: 15 min -- 60 g bio riža NATUR AKTIV -- 2 dl mleka MILFINA -- vanilija -- cimet LE GUSTO -- žlica rozin -- banana Riž skuhamo v mleku. Po

Prikaži več

O S N O V N A Š O L A C I R K O V C E,Cirkovce 47, 2326 Cirkovce, DŠ: Telefon: (02) , telefaks: (02) ,

O S N O V N A Š O L A C I R K O V C E,Cirkovce 47, 2326 Cirkovce, DŠ: Telefon: (02) , telefaks: (02) , PONEDELJEK, 5. 11. 2018 MALICA Mlečna juha(1,4),banana, čaj Piščančja obara z žličniki(1,2,3,8), rženi kruh(1,2,3), palačinke z marmelado(1,2,3) TOREK, 6. 11. 2018 MALICA Francoski rogljiček(1,2,3,4),

Prikaži več

jedilnik

jedilnik JEDILNIK 4.9. 8.9.2017 Ponedeljek 4.9. BIO SADNI KEFIR, SEZAMOVA PLETENICA, PREŽGANKA, RIŽOTA S PURANJIM MESOM IN ZELENJAVO, PARADIŽNIK V SADNI KROŽNIK Torek 5.9. MORAVSKI KRUH, SKUTNI NAMAZ Z ZELIŠČI,

Prikaži več

JEDILNIK ZA MESEC NOVEMBER 2008 – ŠOLA KIDRIČEVO

JEDILNIK ZA MESEC NOVEMBER 2008 – ŠOLA  KIDRIČEVO JEDILNIK ZA MESEC OKTOBER 2016 3. 10. 2016 2. starostno obdobje rženi kruh (vsebuje alergene: gluten, sezam, soja), maslo (vsebuje alergene: laktoza), med, mleko milijon juha (vsebuje alergene: gluten,

Prikaži več

PONEDELJEK, TOREK, SREDA, ČETRTEK, PETEK, ZAJTRK GRAHAM KRUH(1,6,11), KREM MASLO(7) BELA ŽITNA

PONEDELJEK, TOREK, SREDA, ČETRTEK, PETEK, ZAJTRK GRAHAM KRUH(1,6,11), KREM MASLO(7) BELA ŽITNA 1. 1. 2018 2. 1. 2018 3. 1. 2018 4. 1. 2018 5. 1. 2018 KRUH(1,6,11), KREM MASLO(7) BELA ŽITNA KAVA(1,6,7) MAKOVA ŠTRUČKA(1,6), POLENTA,, KRUH(1,6,11) MANDARINE JABOLKA ANANAS PRAZNIK PRAZNIK KRUH(1,6,11),

Prikaži več

JEDILNIK Dan Zajtrk Dopoldanska malica Kosilo Popoldanska malica Ponedeljek Mleko/ laktoza Čokolino/ čokoladne kroglice/ mus

JEDILNIK Dan Zajtrk Dopoldanska malica Kosilo Popoldanska malica Ponedeljek Mleko/ laktoza Čokolino/ čokoladne kroglice/ mus JEDILNIK 22.1. Dan Zajtrk Dopoldanska malica Kosilo Popoldanska malica Mleko/ laktoza Čokolino/ čokoladne kroglice/ mussli /gluten Sirova štručka/ laktoza, gluten Mortadela/gorčično seme Brokolijeva kremna

Prikaži več

DATUM

DATUM DATUM ZAJTRK MALICA KOSILO POPOLDANSKA MALICA mlečna prosena kaša (gluten, - obara brez jajc z mesom, jagodni cmok kivi, polžek brez jajc 29. 4. 2019 soja, mleko, jajca, sezam), polbel kruh (gluten, soja,,

Prikaži več

JEDILNIK ZA MESEC SEPTEMBER starostno obdobje Ponedeljek Torek Sreda ZAJTRK MALICA KOSILO POP. MALICA ZAJTRK

JEDILNIK ZA MESEC SEPTEMBER starostno obdobje Ponedeljek Torek Sreda ZAJTRK MALICA KOSILO POP. MALICA ZAJTRK JEDILNIK ZA MESEC SEPTEMBER 2019 2. starostno obdobje 2. 9. 2019 3. 9. 2019 4. 9. 2019 POP. POP. POP. črna ali bela žemlja (vsebuje alergene: gluten, soja, sezam), salama (vsebuje alergene: laktoza, riba),

Prikaži več

ANKETA O ŠOLSKI PREHRANI ZA STARŠE: Zbirnik besednih odgovorov (Opomba: Številčni prikaz z grafi je v drugi priponki.) Zbirnik besednih odgovorov po v

ANKETA O ŠOLSKI PREHRANI ZA STARŠE: Zbirnik besednih odgovorov (Opomba: Številčni prikaz z grafi je v drugi priponki.) Zbirnik besednih odgovorov po v ANKETA O ŠOLSKI PREHRANI ZA STARŠE: Zbirnik besednih odgovorov (Opomba: Številčni prikaz z grafi je v drugi priponki.) Zbirnik besednih odgovorov po vrstnem redu vprašanj 3. Ali je vašemu otroku všeč šolska

Prikaži več

JEDILNIK DAN/DATUM ZAJTRK KOSILO POPOLDANSKA MALICA Ponedeljek Torek Sreda šipkov čaj z medom cvetačna juha (M) me

JEDILNIK DAN/DATUM ZAJTRK KOSILO POPOLDANSKA MALICA Ponedeljek Torek Sreda šipkov čaj z medom cvetačna juha (M) me 1.1.2017-5.1.2017 Ponedeljek 1.1.2017 Torek 2.1.2017 Sreda šipkov čaj z medom cvetačna juha (M) mešano sadje 3.1.2017 žemljica (G) mesna rižota z rezina sira (M) dodatkom ajde (G) kislo zelje (pisan radič,

Prikaži več

Ponedeljek Torek Sreda Zajtrk Eko prosena kaša v Kruh s semeni, kisla domačem mleku, smetana, džem, sadni čaj čokoladni/

Ponedeljek Torek Sreda Zajtrk Eko prosena kaša v Kruh s semeni, kisla domačem mleku, smetana, džem, sadni čaj čokoladni/ 2.01.2017 3.01.2017 4.01.2017 Eko prosena kaša v Kruh s semeni, kisla domačem mleku, smetana, džem, sadni čaj posip, lešniki. PRAZNIK Segedin golaž, polenta. Čufti, pire, paradižnikova omaka, banana. Sirova

Prikaži več

DATUM

DATUM DATUM ZAJTRK MALICA KOSILO POPOLDANSKA MALICA mlečna prosena kaša (gluten, - obara z mesom, jagodni cmok (gluten, kivi, polžek (gluten, soja, 29. 4. 2019 soja, mleko, jajca,, polbel kruh (gluten, soja,

Prikaži več

Ljubljana,11

Ljubljana,11 DIETNI JEDILNIK ZA OTROKE 1. STAROSTNEGA OBDOBJA - DIETA brez mleka, jajc, soje, arašidov in oreščkov, jagod, sezama (vzg. Andreja, E. Mo) Koruzni kruh (B forma)* Polnozrnata žemlja*, Dietno pecivo*, Jabolko,

Prikaži več

Ljubljana,11

Ljubljana,11 DIETNI JEDILNIK ZA OTROKE 1. STAROSTNEGA OBDOBJA - DIETA brez mleka, jajc, soje, arašidov in oreščkov, jagod, sezama, (vzg. Vida, E. Mo) MOJCA/VJ ZA OBDOBJE OD 29.06. DO 03.07.2015 Bio pšenični kruh* (B-forma),

Prikaži več

Jedilnik : Dan Zajtrk Dopoldanska malica Kosilo Popoldanska malica Ponedeljek PRAZNIK, POUKA PROST DAN Torek Cor

Jedilnik : Dan Zajtrk Dopoldanska malica Kosilo Popoldanska malica Ponedeljek PRAZNIK, POUKA PROST DAN Torek Cor Zajtrk Cornflakes ali čokolino ali čokoladne kroglice / gluten sledi oreščkov Mleko Sadje * Mleko Piščančji ražnjiči / gorčično seme Dušen riž z zelenjavo **Jabolčnik Miš Sadni kefir / mleko Koruzna žemljica

Prikaži več

JEDILNI LIST 9

JEDILNI LIST    9 JEDILNI LIST 11. 12. - 15. 12. 2017 Zajtrk Dopoldanska malica Kosilo Popoldanska malica Conflakes/čokoladne /kroglice/čokolino/, čokolada Mleko/ Sadje Pirina mehka žemljica/ Piščančji medaljončki/jajca,,

Prikaži več

1. SEPTEMBER 2018

1. SEPTEMBER 2018 3. 9. Zajtrka ni. Sirova štručka (1, 3, 7), ledeni metin čaj Bučkina kremna juha (1, 3, 7, 9), pirini široki rezanci v smetanovi omaki (1, 3, 7), solata po izbiri, 4. 9. Pica kruhki (1*, 7), lipov čaj

Prikaži več

araton na Istrski m PONEDELJEK / zajtrk Mlečni riž z banano in rozinami Čas priprave: 15 min Sestavine: g bio riža NATUR AKTIV -- 2 dl mleka MIL

araton na Istrski m PONEDELJEK / zajtrk Mlečni riž z banano in rozinami Čas priprave: 15 min Sestavine: g bio riža NATUR AKTIV -- 2 dl mleka MIL PONEDELJEK / zajtrk Mlečni riž z banano in rozinami Čas priprave: 15 min -- 60 g bio riža NATUR AKTIV -- 2 dl mleka MILFINA -- malo soli PIRANSKE SOLINE -- vanilija -- cimet LE GUSTO -- žlica rozin --

Prikaži več

JEDILNIK ŠOLSKE PREHRANE ZA MESEC SEPTEMBER 2019 DATUM DOPOLDANSKA MALICA KOSILO POPOLDANSKA MALICA PON, koruzni kosmiči 1, 7, navadni jogurt, n

JEDILNIK ŠOLSKE PREHRANE ZA MESEC SEPTEMBER 2019 DATUM DOPOLDANSKA MALICA KOSILO POPOLDANSKA MALICA PON, koruzni kosmiči 1, 7, navadni jogurt, n JEDILNIK ŠOLSKE PREHRANE ZA MESEC SEPTEMBER 2019 PON, 2. 9. koruzni kosmiči 1, 7, navadni jogurt, nektarina bučkina juha, krompirjeva solata s svežimi kumaricami, piščančja nabodala, lubenica, sirova štručka,

Prikaži več

Zajtrk Ponedeljek Torek Sreda kruh s semeni, kisla smetana, džem, sadni čaj Šolska malica PRAZNIK PRAZNIK pletena štr

Zajtrk Ponedeljek Torek Sreda kruh s semeni, kisla smetana, džem, sadni čaj Šolska malica PRAZNIK PRAZNIK pletena štr 1. 1. 2018 2. 1. 2018 3. 1. 2018 kruh s semeni, kisla smetana, džem, sadni PRAZNIK PRAZNIK pletena štručka, napitek, mleko (SŠH) 4. 1. 2018 ajdovi žganci, mleko, ocvirki polbeli kruh, hrenovka, ajvar,

Prikaži več

JEDILNIK ZAJTRK DOP. MALICA KOSILO POP. MALICA PONEDELJEK TOREK SREDA POLBELI KRUH ČRNA ŽEMLJA-PREREZANA BROKOLIJEV

JEDILNIK ZAJTRK DOP. MALICA KOSILO POP. MALICA PONEDELJEK TOREK SREDA POLBELI KRUH ČRNA ŽEMLJA-PREREZANA BROKOLIJEV 1.1. - 5.1. 2018 PONEDELJEK 1.1.2018 TOREK 2.1.2018 SREDA POLBELI KRUH ČRNA ŽEMLJA-PREREZANA BROKOLIJEVA JUHA CRISPY KRUHEK 3.1.2018 REZINA SALAME RIBJI NAMAZ MAKARONOVO MESO KISLA KUMARICA REZINA PAPRIKE

Prikaži več

JANUAR Dan Zajtrk Dopoldanska malica Kosilo Popoldanska malica Ponedeljek Torek Mleko/laktoza Čokolino ali čokolad

JANUAR Dan Zajtrk Dopoldanska malica Kosilo Popoldanska malica Ponedeljek Torek Mleko/laktoza Čokolino ali čokolad Dan Zajtrk Dopoldanska malica Kosilo Popoldanska malica Mleko/ Čokolino ali čokoladne kroglice/ mussli /, sledi oreščkov Čaj Pirin kruh/, Poli salama/sledi soje, gorčično seme Rezina paradižnika Hot dog

Prikaži več

5 ŽENSK V MENI Lifting Zlatih Tigric ZLATA KUHINJA SAVINA IN GIORGOS: AUTOFAGIJA ČAJ, MATCHA, KURKUMA LATTE, PROTEINSKA ČOKOLADA, ZAJTRKI IN MAVRIČNA

5 ŽENSK V MENI Lifting Zlatih Tigric ZLATA KUHINJA SAVINA IN GIORGOS: AUTOFAGIJA ČAJ, MATCHA, KURKUMA LATTE, PROTEINSKA ČOKOLADA, ZAJTRKI IN MAVRIČNA ZLATA KUHINJA SAVINA IN GIORGOS: AUTOFAGIJA ČAJ, MATCHA, KURKUMA LATTE, PROTEINSKA ČOKOLADA, ZAJTRKI IN MAVRIČNA SOLATA Zapiski predavanj - 18.11.2018 Golden women knows - to know the difference, to put

Prikaži več

jedilnik

jedilnik JEDILNIK 9. 10. 13. 10. 2017 Ponedeljek 9. 10. KAJZARICA, PIŠČANČJA PRSA V OVITKU, REZINA SIRA, KUMARICA, ČAJ SEGEDIN, BISKVIT Z JABOLKI KRUH S PAŠTETO, SOK Torek 10. 10. KORUZNI KOSMIČI,, SOBOŠKI KRUH

Prikaži več

DAN MALICA KOSILO Torek Sreda Četrtek mleko (7) kvašen flancat (1, 3, 7) jabolka EKO sadni čaj ovsena žemlja (1, 3, 7

DAN MALICA KOSILO Torek Sreda Četrtek mleko (7) kvašen flancat (1, 3, 7) jabolka EKO sadni čaj ovsena žemlja (1, 3, 7 3. 5. 2016 4. 5. 2016 5. 5. 2016 mleko (7) kvašen flancat (1, 3, 7) jabolka EKO ovsena žemlja (1, 3, 7) poli salama paradižnik mlečni zdrob (lokalno) (1, 7) čokoladni posip (6) suho sadje porova juha (1,

Prikaži več

Vrtec Mojca

Vrtec Mojca Prosena kaša na mleku (7), dušene hruške (/) PON, 3. 9. TOR, 4. 9. SRE, 5. 9. ČET, 6. 9. PET, 7. 9. Ovseni kosmiči (sesekljani) kuhani na mleku (1:oves, 7), dušene hruške (/) Pšenični kruh Kamutov zdrob*

Prikaži več

JEDILNIK ZA MESEC JUNIJ starostno obdobje Ponedeljek, ZAJTRK MALICA KOSILO POP. MALICA I. meni mlečni pšenični zdrob (vsebuje alerg

JEDILNIK ZA MESEC JUNIJ starostno obdobje Ponedeljek, ZAJTRK MALICA KOSILO POP. MALICA I. meni mlečni pšenični zdrob (vsebuje alerg JEDILNIK ZA MESEC JUNIJ 2019 1. starostno obdobje 3. 6. 2019 POP. I. meni mlečni pšenični zdrob (vsebuje alergene: laktoza, gluten), II. meni pizza (vsebuje alergene: gluten, soja, sezam), planinski čaj

Prikaži več

JEDILNIK: OBROKI PONEDELJEK, TOREK, SREDA, ČETRTEK, PETEK, Zajtrk Dop. malica SREČNO 2018! Samopostre

JEDILNIK: OBROKI PONEDELJEK, TOREK, SREDA, ČETRTEK, PETEK, Zajtrk Dop. malica SREČNO 2018! Samopostre JEDILNIK: 3. 1. 4. 1. 2019 OBROKI PONEDELJEK, 31. 12. TOREK, 1. 1. SREDA, 2. 1. ČETRTEK, 3. 1. PETEK, 4. 1. SREČNO 2018! Samopostrežni zajtrk:sadje, koruzni kosmiči, namaz (med, marmelada, maslo, smetanov

Prikaži več

Pestra izbira posebne prehrane v Mercatorju. Ponudba velja v supermarketih in hipermarketih Mercator v okviru razpoložljivega prodajnega asortimana. S

Pestra izbira posebne prehrane v Mercatorju. Ponudba velja v supermarketih in hipermarketih Mercator v okviru razpoložljivega prodajnega asortimana. S Pestra izbira posebne prehrane v Mercatorju. Ponudba velja v supermarketih in hipermarketih Mercator v okviru razpoložljivega prodajnega asortimana. Slike so simbolične. Za morebitne napake v tisku se

Prikaži več

OŠ Destrnik-Trnovska vas Janežovski Vrh 45 Destrnik 2253 JEDILNIK VRTEC NOVEMBER 2017 DATUM ZAJTRK KOSILO (1-3 leta) KOSILO (4-6 leta) MALICA Č 2.nov.

OŠ Destrnik-Trnovska vas Janežovski Vrh 45 Destrnik 2253 JEDILNIK VRTEC NOVEMBER 2017 DATUM ZAJTRK KOSILO (1-3 leta) KOSILO (4-6 leta) MALICA Č 2.nov. OŠ Destrnik-Trnovska vas Janežovski Vrh 45 Destrnik 2253 JEDILNIK VRTEC NOVEMBER 2017 Č 2.nov. Mlečni kruh(1,7), domača Kokošja juha z zlatimi kroglicami(1,3,9), jagodna marmelada, kisla testenine z bolonjsko

Prikaži več

JEDILNIK ZAJTRK DOP. MALICA KOSILO POP. MALICA PONEDELJEK SREČNO 2019 TOREK SREDA ČETRTEK ČRNA BOMBETK

JEDILNIK ZAJTRK DOP. MALICA KOSILO POP. MALICA PONEDELJEK SREČNO 2019 TOREK SREDA ČETRTEK ČRNA BOMBETK 31.21. - 4.1. 2019 PONEDELJEK 31.12.2018 SREČNO 2019 TOREK 1.1.2019 SREDA 2.1.2019 ČRNA BOMBETKA OVSENI KRUH JUHA Z REZANCI BAVARSKO PECIVO 3.1.2019 SIRNI NAMAZ MASLO, MARMELADA PEČEN PIŠČANEC KAKI REZINA

Prikaži več

JEDILNIK maj 2019 DAN MALICA KOSILO POPOLDANSKA MALICA ponedeljek, torek, sreda, četrtek, petek,

JEDILNIK maj 2019 DAN MALICA KOSILO POPOLDANSKA MALICA ponedeljek, torek, sreda, četrtek, petek, ponedeljek, 6. 5. 2019 torek, 7.5. 2019 sreda, 8. 5. 2019 četrtek, 9. 5. 2019 petek, 10. 5. 2019 vrtanek, šunkin namaz, list zelene solate, 100%sok štručka z zeliščnim maslom, sadni tekoči jogurt MU juha

Prikaži več

PONEDELJEK, TOREK, SREDA, ČETRTEK, PETEK, ZAJTRK POLENTA(1), BELA KAVA(1,7) POLBELI KRUH

PONEDELJEK, TOREK, SREDA, ČETRTEK, PETEK, ZAJTRK POLENTA(1), BELA KAVA(1,7) POLBELI KRUH 30. 10. 2017 31. 10. 2017 1. 11. 2017 2. 11. 2017 3. 11. 2017 POLENTA(1), BELA KAVA(1,7) POLBELI KRUH( 1,7), SATARAŠ( 3), ČRNI KRUH(1), KREM MASLO(7), SVEŽA PAPRIKA, MELONA MANDARINE JUHA S KROGLICAMI(1,3),

Prikaži več

Microsoft Word - januar2019 VRTEC.doc

Microsoft Word - januar2019  VRTEC.doc 31. 12. 2018 1. 1. 2019 2. 1. 2019 3. 1. 2019 kruh s semeni, kisla smetana, džem, sadni čaj 4. 1. 2019 polnozrnata štručka, trdo kuhana jajčka, rdeča paprika, otroški čaj gobova juha, pečen file osliča,

Prikaži več

VRTEC MARJETICA Ljubljanska cesta 6, 1354 Horjul Ponedeljek Torek Sreda Četrtek Petek Zajtrk Zajtrk Zajtrk Zajtrk Zajtrk Malica Kosilo Malica Malica K

VRTEC MARJETICA Ljubljanska cesta 6, 1354 Horjul Ponedeljek Torek Sreda Četrtek Petek Zajtrk Zajtrk Zajtrk Zajtrk Zajtrk Malica Kosilo Malica Malica K 31. julij 4. avgust 2017 1. st. sk. Probiotični napitek(7), bio kakavovo pecivo(1) 2. st. sk. Probiotični napitek(7), bio kakavovo pecivo(1) Nektarina Piščančja obara(1), žganci(1), sadna kupa s smetano(7)

Prikaži več

OSNOVNA ŠOLA

OSNOVNA ŠOLA POPOLD: 1. TEDEN (1. 1. 2018 5. 1. 2018) 1. 1. 2018 2. 1. 2018 3. 1. 2018 Kruh z otrobi, kokošja pašteta brez konzervansov, paradižnik, Pletenka, Makaronovo meso, hruška Makaroni s tofujem v Kruh, topljeni

Prikaži več

JEDILNIK OD IN SLAŠČIČARSKI IZDELKI (ŽEMLJE,PECIVO, PIŠKOTI )LAHKO VSEBUJEJO POLEG GLUTENA TUDI SLEDI MLEČNIH IN SOJINIH BELJAKOVIN

JEDILNIK OD IN SLAŠČIČARSKI IZDELKI (ŽEMLJE,PECIVO, PIŠKOTI )LAHKO VSEBUJEJO POLEG GLUTENA TUDI SLEDI MLEČNIH IN SOJINIH BELJAKOVIN OD 1.9.2016 IN 2.9.2016 SLAŠČIČARSKI IZDELKI (ŽEMLJE,PECIVO, PIŠKOTI )LAHKO VSEBUJEJO POLEG GLUTENA TUDI SLEDI MLEČNIH IN SOJINIH BELJAKOVIN TER SLEDI OREŠKOV IN SEZAMA! ZLATE MISLI O POGUMU: Naša pot

Prikaži več

DATUM ZAJTRK MALICA KOSILO POP. MALICA Ponedeljek, 28.avgust POLETNE POČITNICE Torek, 29.avgust POLETNE POČITNICE Sreda, 30.avgust POLETNE POČITNICE Č

DATUM ZAJTRK MALICA KOSILO POP. MALICA Ponedeljek, 28.avgust POLETNE POČITNICE Torek, 29.avgust POLETNE POČITNICE Sreda, 30.avgust POLETNE POČITNICE Č 28.avgust 29.avgust 30.avgust 31. avgust 1.september Polbeli kruh, pečena jajčka,, soja, jajce Štručka s sirom, sadni nektar, sladoled Cvetačna juha, rižota s piščančjim mesom in gobicami, solata,, oreščki,

Prikaži več

Razstrupljanje telesa 10 DNEVNI NAČRT

Razstrupljanje telesa 10 DNEVNI NAČRT Razstrupljanje telesa 10 DNEVNI NAČRT 10 dnevni načrt Zdravje in dobro počutje vseh nas je odvisno od prehrane. Kar jemo, to smo in tako se počutimo. Če je tvoje telo zakisano je razumljivo, da tudi tvoje

Prikaži več

jedilnik

jedilnik JEDILNIK 21. 1. - 25. 1. 2019, 21. 1. MLEČNI ZDROB S KAKAVOM, AJDOV KRUH, BANANA GOVEJA JUHA, KUHANA GOVEDINA, PIRE KROMPIR, ŠPINAČA, 22. 1. HRENOVKA, POLNOZRNATA ŽEMLJA, ČAJ, RIČETOVA ENOLONČNICA S PREKAJENIM

Prikaži več

DATUM

DATUM DATUM ZAJTRK KOSILO POPOLDANSKA ribji namaz (ribe), ržen - zelenjavna enolončnica, palačinke brez rženi kruh (gluten, soja, 30. 10. 2017 kruh (gluten, soja, sezam), otroški čaj, mandarina laktoze (gluten,

Prikaži več

JEDILNIK ZA MESEC JULIJ starostno obdobje Ponedeljek, Torek, ZAJTRK MALICA KOSILO POP. MALICA ZAJTRK MALICA KOSILO POP.

JEDILNIK ZA MESEC JULIJ starostno obdobje Ponedeljek, Torek, ZAJTRK MALICA KOSILO POP. MALICA ZAJTRK MALICA KOSILO POP. JEDILNIK ZA MESEC JULIJ 2018 1. starostno obdobje 2. 7. 2018 3. 7. 2018 POP. POP. I. meni mlečni pšenični zdrob (vsebuje alergene: gluten, II. meni kruh (vsebuje alergene: gluten, sezam, soja), maslo (vsebuje

Prikaži več

eKnjiga_Zdravi-Zajtrki_Malinca

eKnjiga_Zdravi-Zajtrki_Malinca Super recepti za super zajtrke www.malinca.si CHIA ZAJTRK SESTAVINE (za 1 osebo): 3 do 4 žlice pirinih fleksov jogurt po izbiri V skodelico nadevamo najprej pirine flekse, ki jih prelijemo z jogurtom in

Prikaži več

J E D I L N I K

J E D I L N I K DIETNI JEDILNIK I. 20. 11. 2017 24. 11. 2017 PONEDELJEK zajtrk Ržen kruh, ribji namaz, rezina kisle kumare, šipkov čaj malica Hruška, jabolko Goveji golaž s, kruh, gratinirani široki rezanci z jabolki

Prikaži več

ENOTA 1 Izvor hrane Klasifikacija in funkcija hrane Kako se bomo učili? Page Izvor hrane. 2 Skupine hrane... 5 Funkcija hrane 7 KAJ SE BOMO NAUČILI? -

ENOTA 1 Izvor hrane Klasifikacija in funkcija hrane Kako se bomo učili? Page Izvor hrane. 2 Skupine hrane... 5 Funkcija hrane 7 KAJ SE BOMO NAUČILI? - ENOTA 1 Izvor hrane Klasifikacija in funkcija hrane Kako se bomo učili? Page Izvor hrane. 2 Skupine hrane... 5 Funkcija hrane 7 KAJ SE BOMO NAUČILI? - Kakšnega izvora je hrana ki jo jemo: živalskega, rastlinskega

Prikaži več

Vrtec Mojca

Vrtec Mojca DATUM ZAJTRK DOP. MALICA KOSILO POP. MALICA BIO ajdov kruh (1: pšenica), domači namaz z Minjon korenjeva juha (1:pšenica,3,9), BIO jogurt navadni 150ml (7), PON, 1. 10. bučnimi semeni BIO albuminsko skuto

Prikaži več

JEDILNIK SEPTEMBER 2004

JEDILNIK SEPTEMBER 2004 1.5.2019 PRAZNIK 2.5.2019 3.5.2019 pšenični zdrob na nehomogeniziranem mleku (po želji s čokoladnim posipom) / PRAZNIK goveji golaž koruzna polenta 1 6.5.2019 kakav z nehomogeniziranim mlekom mlečna pletenka

Prikaži več

JEDILNIK ZA JANUAR SREČNO NOVO LETO ZAJTRK ŠOLA IN VRTEC MALICA ŠOLA MALICA VRTEC KOSILO VRTEC IN ŠOLA POP. MALICA VRTEC PO

JEDILNIK ZA JANUAR SREČNO NOVO LETO ZAJTRK ŠOLA IN VRTEC MALICA ŠOLA MALICA VRTEC KOSILO VRTEC IN ŠOLA POP. MALICA VRTEC PO 03.01.2019-04.01.2019 IN POP. 31.12.2018 / / / / 01.01.2019 NOVOLETNE POČITNICE 02.01.2019 03.01.2019 04.01.2019 / / piščančja šunka, medom Makovka, goveja pašteta, kisla kumara, Gluten,, soja / Kostna

Prikaži več

PREIZKUS ZNANJA BIOLOGIJA 8.a razred

PREIZKUS ZNANJA   BIOLOGIJA 			8.a razred JEDILNIK 17. 4. 21. 4. 2017 MALICA MALICA ZA PODALJŠANO BIVANJE po 15.uri 17. 4. 18. 4. PAŠTETA, BELI KRUH, PAPRIKA, ČAJ, JABOLKO JUHA Z REZANCI, MAKARONOVO MESO, KUMARICE S PARADIŽNIKOM V SOLATI SENDVIČ,

Prikaži več

OŠ FLV Slivnica pri Mariboru Vrtec Slivnica Mariborska cesta Orehova vas OBROK DATUM PONEDELJEK TOREK ZAJTRK I.starostno obdobje ČAJ Z

OŠ FLV Slivnica pri Mariboru Vrtec Slivnica Mariborska cesta Orehova vas OBROK DATUM PONEDELJEK TOREK ZAJTRK I.starostno obdobje ČAJ Z 30. 10. NAMAZ LIPTAVER 7 NAMAZ LIPTAVER 7 ZELENJAVNA ENOLONČNICA PALAČINKE Z MARMELADO (MOZAIK DOBROT) DOMAČI JABOLČNI SOK DAN REFORMACIJE BANANA DOMAČI KEKSI (KEKSARNA BRODNJAK) 31. 10. DAN SPOMINA NA

Prikaži več

Ko pomislimo na hujšanje, verjetno vsak najprej pomisli na stradanje, odrekanje, trpljenje, sitnobo in še marsikaj negativnega. A ni treba, da je tako

Ko pomislimo na hujšanje, verjetno vsak najprej pomisli na stradanje, odrekanje, trpljenje, sitnobo in še marsikaj negativnega. A ni treba, da je tako Ko pomislimo na hujšanje, verjetno vsak najprej pomisli na stradanje, odrekanje, trpljenje, sitnobo in še marsikaj negativnega. A ni treba, da je tako. Hujšanje (lahko ga preimenujete tudi v nov, zdrav

Prikaži več

JEDILNIK ZA PONEDELJEK, NAVADNI OBROKI SLADKORNA DIETA DRUGA DIETA ZAJTRK marmelada, maslo, kruh *1,7 marmelada, maslo, kruh *1,7 marmelada,

JEDILNIK ZA PONEDELJEK, NAVADNI OBROKI SLADKORNA DIETA DRUGA DIETA ZAJTRK marmelada, maslo, kruh *1,7 marmelada, maslo, kruh *1,7 marmelada, JEDILNIK ZA PONEDELJEK, 1.7.2019 ZAJTRK marmelada, maslo, kruh *1,7 marmelada, maslo, kruh *1,7 marmelada, maslo, kruh *1,7 KOSILO belušna juha *1 belušna juha *1 belušna juha *1 goveji golaž *1 goveji

Prikaži več

OŠ Jakobski Dol, Sp. Jakobski Dol 4, 2222 Jakobski Dol JEDILNIK za mesec februar 2018 PONEDELJEK TOREK SREDA ČETRTEK PETEK ZAJTRK VRTEC Ovseni k

OŠ Jakobski Dol, Sp. Jakobski Dol 4, 2222 Jakobski Dol JEDILNIK za mesec februar 2018 PONEDELJEK TOREK SREDA ČETRTEK PETEK ZAJTRK VRTEC Ovseni k OŠ Jakobski Dol, Sp. Jakobski Dol 4, 2222 Jakobski Dol JEDILNIK za mesec februar 2018 5. 2. Ovseni kruh, piščančja pašteta, jajce, šipkov čaj z limono, JAJCE 6. 2. kosmiči z mlekom 7. 2. Črni kruh, zeliščni

Prikaži več

ZAJTRK ŠOLA IN VRTEC MALICA ŠOLA MALICA VRTEC KOSILO VRTEC IN ŠOLA POP. MALICA VRTEC PONEDELJEK alergeni TOREK alergeni SREDA alergeni ČETRTEK

ZAJTRK ŠOLA IN VRTEC MALICA ŠOLA MALICA VRTEC KOSILO VRTEC IN ŠOLA POP. MALICA VRTEC PONEDELJEK alergeni TOREK alergeni SREDA alergeni ČETRTEK IN POP. 3. 5. 2018,, ovsena žemlja pariška salama paradižnik goveji golaž koruzna polenta 100% naravni gluten, žveplov dioksid ovsena žemlja pariška salama paradižnik 4. 5. 2018 kajzerica pariška posebna

Prikaži več

Vrtec Mojca

Vrtec Mojca Ovseno mešano pecivo (1:pšenica, oves, rž), rezine sira (7,3), list zelene solate (/), rezine PON, 2. 7. paprike (/), bela kava (1:ječmen,6, 7) Ali Močnik iz črne moke (1: pšenica, 7), dušena jabolka s

Prikaži več

Shanghai City Jedilni list SEZNAM ALERGENOV, KI JIH VSEBUJE HRANA: V naši kuhinji rokujemo z alergeni, zato lahko jedi, ki jih prirpravimo vsebujejo s

Shanghai City Jedilni list SEZNAM ALERGENOV, KI JIH VSEBUJE HRANA: V naši kuhinji rokujemo z alergeni, zato lahko jedi, ki jih prirpravimo vsebujejo s Shanghai City Jedilni list SEZNAM ALERGENOV, KI JIH VSEBUJE HRANA: V naši kuhinji rokujemo z alergeni, zato lahko jedi, ki jih prirpravimo vsebujejo sledi teh alergenov. Za seznam alergenov prosim povprašajte

Prikaži več

OŠ Destrnik-Trnovska vas Janežovski Vrh 45 Destrnik 2253 JEDILNIK VRTEC JUNIJ 2018 DATUM ZAJTRK KOSILO (1-3 leta) KOSILO (4-6 leta) MALICA P 1.junij Č

OŠ Destrnik-Trnovska vas Janežovski Vrh 45 Destrnik 2253 JEDILNIK VRTEC JUNIJ 2018 DATUM ZAJTRK KOSILO (1-3 leta) KOSILO (4-6 leta) MALICA P 1.junij Č OŠ Destrnik-Trnovska vas Janežovski Vrh 45 Destrnik 2253 JEDILNIK VRTEC JUNIJ 2018 P 1.junij Črni kruh(1), Jošt sirni namaz(7), Goveja juha z jušno prikuho(1,9), Goveja juha z jušno prikuho(1,9), Polnozrnata

Prikaži več

060-2/ Šlandrova 11 a, 3320 Velenje, telefonska št.: , telefaks: , el. naslov: VSEBNOST ALERG

060-2/ Šlandrova 11 a, 3320 Velenje, telefonska št.: , telefaks: , el. naslov: VSEBNOST ALERG VSEBNOST ALERGENOV V ŽIVILIH IN EH (velja za jedi / obroke pripravljene v centralnih, mlečno razdelilnih in čisto razdelilnih kuhinjah Vrtca Velenje) 1. ŽIVILA / ZA ZAJTRK ALI POPOLDANSKO MALICO ŽIVIL

Prikaži več

OSNOVNA ŠOLA RADA ROBIČA LIMBUŠ

OSNOVNA ŠOLA  RADA ROBIČA LIMBUŠ 1. TEDEN od 31. 12. - 4. 1. 19 31. 12. 2019 1. 1. 2019 2. 1. 2019 3. 1. 2019 4. 1. 2019 LETNE POČITNICE Koruzni kruh, različni namazi, otroški Čokolešnik, mleko LETNE POČITNICE Mlečni kruh, tamar namaz,

Prikaži več

ANKETA O ŠOLSKI PREHRANI ZA UČENCE: Zbirnik besednih odgovorov ŠT. VPRAŠANJA VPRAŠANJE ODGOVORI 6. Katero sadje ješ vsak dan? Jabolka 12x, banane 9x,

ANKETA O ŠOLSKI PREHRANI ZA UČENCE: Zbirnik besednih odgovorov ŠT. VPRAŠANJA VPRAŠANJE ODGOVORI 6. Katero sadje ješ vsak dan? Jabolka 12x, banane 9x, ANKETA O ŠOLSKI PREHRANI ZA UČENCE: Zbirnik besednih odgovorov ODGOVORI 6. Katero sadje ješ vsak dan? Jabolka 12x, banane 9x, jagode 5x, marelice 4x, hruške 4x, lubenica 4x, češnje 4x, breskve 3x, maline

Prikaži več

list_07

list_07 Hladne predjedi avokado (100g) - namaz s tuno (tuna, čebula, začimbe) - z rakci (rakci, preliv) goveji Carpaccio (100g) (surov tanko narezan file, olivno olje in parmezanom) škampov coctail (100g) (rakci,

Prikaži več

Vrtec Mojca

Vrtec Mojca Ovseno mešano pecivo (1:pšenica, oves, rž), PON, 30. 7. rezine sira (7,3), list zelene solate (/), rezine paprike (/), bela kava (1:ječmen,6, 7) TOR, 31. 7. SRE, 1. 8. ČET, 2. 8. PET, 3. 8. Prosena kaša*

Prikaži več

DATUM

DATUM 31. 12. 2018 DATUM ZAJTRK MALICA KOSILO POPOLDANSKA MALICA sirni namaz (mleko), črni kruh - cvetačna juha, makaronovo meso topljeni sir (mleko), pol bel (gluten, soja,, otroški (gluten, jajce soja,, rdeča

Prikaži več

OŠ FLV Slivnica pri Mariboru Vrtec Slivnica Mariborska cesta Orehova vas OBROK DATUM PONEDELJEK TOREK SREDA ČETRTEK

OŠ FLV Slivnica pri Mariboru Vrtec Slivnica Mariborska cesta Orehova vas OBROK DATUM PONEDELJEK TOREK SREDA ČETRTEK 5. 12. 6. 12. 7. 12. 8. 12. KAMILIČNI ČAJ AJDOV KRUH 1 TRDI SIR NARIBAN KORENČEK MLEKO (KMETIJA FREŠER)7 MLEČNI PARKELJ 1 OTROŠKI ČAJ HOT DOG ŠTRUČKA 1 HRENOVKA, GORČICA MLEČNI RIBANCI S ČOKOLADNIM POSIPOM

Prikaži več