PROGRAM ZDRAVJE V VRTCU POROČILO O IZVEDENIH AKTIVNOSTIH ZA KREPITEV ZDRAVJA V ŠOLSKEM LETU 2017/18 Navodilo: Izpolni vsak tim izvajalk (vzgojiteljica

PROGRAM ZDRAVJE V VRTCU POROČILO O IZVEDENIH AKTIVNOSTIH ZA KREPITEV ZDRAVJA V ŠOLSKEM LETU 2017/18 Navodilo: Izpolni vsak tim izvajalk (vzgojiteljica in pomočnica vzgojiteljice) - ter posreduje koordinatorici programa v svojem vrtcu. Naziv vrtca: Vrtec MOJCA Kraj: Levičnikova 11 Enota vrtca: Enota MUCA Naslov enote: Zoletova ulica 6 Skupina: RAČKE Starost otrok: 2 3 leta Izvajalki: vzgojiteljica: Mojca Rebernak Ali ste se v tekočem šolskem letu udeležili izobraževanj, ki jih je za program Zdravje v vrtcu pripravil NIJZ OE Ljubljana? - spomlansko izobraževanje - jesensko izobraževanje ne Če DA vpišite številko potrdila 9.10.2017pop/83 pomočnica vzgojiteljice: Anja Harjač Ali ste se v tekočem šolskem letu udeležili izobraževanj, ki jih je za program Zdravje v vrtcu pripravil NIJZ OE Ljubljana? - spomlansko izobraževanje - jesensko izobraževanje ne Če DA vpišite številko potrdila 9.10.2017dop/ 1/11

Zap. št. naloge: 1 Meto dela: Zdrava prehrana pogovor, demonstracija, lastna aktivnost. Kuharica enkrat na teden otroci Uporabljeno gradivo in diktični material: različna zelenjava Zelenjava je zdrava V prehranski piramidi ima zelenjava vedno bolj pomembno mesto. V realnem življenju povprečnega odraslega človeka pa ni ravno tako. Zato je prav, predšolske otroke začnemo čim prej ozaveščati o pomembnosti zelenjave za naše zdravje, za dobro počutje. V kuhinji smo se s kuharico dogovorili, nam enkrat na teden dostavijo za dopolnsko malico le zelenjavo, brez sadja. In tako je tudi bilo. Kuharice so nam pripravile kar celo zelenjavo. Najprej smo si jo ogleli. Pogovarjali smo se o njeni obliki, barvi, velikosti. Nato sva s sodelavko zelenjavo razrezali na manjše kose in jih poimenovali. Tako so nastali korenjevi krogci, kolerabični čips, papričine rožice, kumarične palčke. Poskrbeli smo, je vsak otrok dobil tri različne koščke zelenjave. Otroci so jo prijemali, opazovali, komentirali in na začetku le okušali. Kmalu so spoznali, je zelenjava hrustljava, nekatera sladka, zanimive oblike, tr ali mehka. S sodelavko sva bili zadovoljni, ko sva videli, zelenjava otrokom vedno bolj tekne. Nekatera bolj, druga manj. Sčasoma smo zelenjavo narezali na krožnik in vsak si jo je vzel po želji. Ugotovili sva, ima vsak otrok rad vsaj eno od zelenjav, nekateri pa tudi več. Zanimivo je tudi to, otroci v naši skupini ne marajo zelene solate, ko so jo dobili kot eno od zelenjav, zelo radi pa imajo pripravljeno, začinjeno zeleno solato pri kosilu. 2/11

Zap. št. naloge: 2 Meto dela: Zdrava prehrana pogovor, demonstacija, lastna aktivnost starši otrok marec otroci, starši Uporabljeno gradivo in diktični material: lonček, zemlja, odpadna embalaža. slikanica: Fižolček, slamica in ogeljček, fižol,»radi imamo fižol«v vrtcu imamo polnovredne, in zelo dobre obroke, ki nam jih pripravljajo kuharice v naši lastni kuhinji našega vrtca. Pri kuhanju uporabljajo zelo velik nabor raznovrstnih živil. In povsem normalno je, so nam nekatera živila bolj pri srcu kot druga. Nekaterih pa se drži celo izključujoč sloves. Na primer, za fižol pravijo, napenja. Seve je vse odvisno od količine. Tudi v vrtcu se včasih na jedilniku in v krožniku pojavi fižol. Opazila sem, ga kar nekaj otrok odklanja. Odločili smo se, ga otrokom približamo na drugačen način. Otrokom sem predstavila slikanico: Fižolček, ogeljček in slamica. Ker je bila zgodbica predolga smo jo skrajšali in prilagodili otrokom. Igrali smo se s suhim fižolom v kotičku, kjer so ga otroci presipali, šteli, mešali in se igrali simbolno igro kuhanja. S suhim fižolom smo napolnili plastenke in nastale so ropotuljice, ki nas spremljajo pri petju pesmic. V okviru prikaza dejavnosti v vrtcu, smo povabili starše, ki so nam v eni od dejavnosti pomagali posaditi fižolčke. Otroci so bili navdušeni nad sodelovanjem, posajene fižolčke smo na koncu zalili in otroci so jih skupaj s starši odnesli domov in obljubili, jih bodo li na zračno, svetlo, toplo mesto in jih zalivali. Nekateri otroci so kasneje poročali, so jih presadili doma na vrt. Upam, smo s temi dejavnostmi otrokom vsaj malo približali fižol in nam bo pri naslednjem obroku še bolj teknil. 3/11

Zap. št. naloge: 3 Zdrava prehrana Meto dela: opazovanje, pogovor, lastna aktivnost kuharica 1ura, januar 2018 otroci Uporabljeno gradivo in diktični material: sokovnik, sadje in zelenjava, lončki, Čisto pravi sok V našem vrtcu imamo lastno kuhinjo, kjer se vsak n pripravljajo sveži obroki hrane. Da pa kuharice lahko skuhajo kar je na jedilniku, projalci vsak n dostavijo svežo, lokalno pridelano hrano. Seve je to že zgoj zjutraj, ko mi še spimo. Kuharice vso to hrano skrbno pospravijo v za to namenjene prostore. Tistega dne so nam kuharice dovolile, tudi mi pokukamo v te prostore in si poglemo, kaj vse se skriva v njih. Najbolj nam je bil všeč prostor, kjer so bili na policah skrbno zloženi zabojčki s sadjem, zelenjavo, krompir,... Čez nekaj dni sem v igralnico prinesla sokovnik. Otroci so ga radovedno opazovali in ugibali, za kaj se ga uporablja. Nekaj časa sem jih pustila, so ga opazovali in raziskovali, nato pa povela, je namenjen izdelavi soka. Nevedno in radovedno so me gleli, nato sem jim izla, za sok potrebujemo sadje, ampak ga mi žal nimamo. Na vprašanje, kje bi lahko dobili sadje, so otroci pokazali na jabolka,pomaranče, korenje ki je bilo pripravljeno za malico. Ko sem jim omenila, bo to verjetno premalo, pa so se spomnili še na prostor, kjer je spravljenega»veliko«sadja, pri kuharicah. Seve so nam ga kuharice z veseljem le, saj je bilo že vse dogovorjeno. Otroci so pomagali pri pripravi sadja in zelenjave in že je začelo ropotati, iz odprtine sokovnika je začela teči tekočina. Sok, sok, so vzklikali otroci. Anja je sok natočila v lončke in že smo ga pokušali. Bil je dober, bil je sladek. Imel je okus po jabolkih, po korenju, po pomarančah. Prav vsi smo ga pili. Če ne iz veselja, pa iz radovednosti. 4/11

Zap. št. naloge: 4 Meto dela: Zdrava prehrana pogovor, demonstracija, lastna aktivnost. celo leto otroci Uporabljeno gradivo in diktični material: cedilo vrči, vo, večje in manjše posode, menzura, ne Vo je zdrava Kuharice nam vsak n pripravijo na voziček dva vrča. V enem je čaj in v drugem je vo. Vsak otrok ima svoj lonček, ki ga je prinesel od doma. Lončke napolnimo z vodo, otroci se posedejo okoli mize, razdelimo pijačo in začnemo piti, razmišljati, spodbujati. Nekateri otroci jo pijejo z veseljem, drugi je ne marajo. Otrokom povem, je vo zdrava, povem jim, je iz vode tudi sneg, je vo v luži, in se z vodo lahko tudi igramo. Ko je bilo igrišče našega vrtca prekrito s snegom, smo ga li v večjo posodo in ga prinesli v igralnico. Ugotovili smo, je hladen, moker. Posodo smo li na polico in čez nekaj ur pogleli vanjo. V njej ni bilo več snega, ampak le še vo. Otroci so vprašali če lahko to vodo pijemo. Seve ne, ta vo je umazana. Ko je sneg že skopnel, je prišla pomlad in z njo deževen n. Z dežniki smo se odpravili na sprehod. Okoli nas je bilo vse mokro, na poti v parku pa velika luža. Obstopili smo lužo in se pogovarjali. Otrokom sem povela, je to vo. Otroci so vprašali, če lahko to vodo pijemo. Seve ne, ta vo je umazana. In prišel je mesec junij, ki je bil letos zelo topel. Na travo smo prinesli več večjih posod, jih napolnili z vodo, zraven pa doli več manjših posodic, pa vrče, menzure, cedila. Otroci so pretakali, prenašali, se igrali kuhajo kavo, kopali so dojenčka. Otroci so vprašali, če lahko to vodo pijemo in nekateri so že nagnili polne posodice vode k ustom. Seve neeeee, ta vo je umazana. Tako n za dnem pijemo čisto vodo iz vrča, in spoznavamo vodo, ki jo srečujemo na vsakem koraku. 5/11

Zap. št. naloge: 5 Meto dela: Zdrava prehrana osveščanje celo leto starši, otroci Uporabljeno gradivo in diktični material: Praznovanje rojstnih dni opuščanje nezdrave hrane Rojstni n je zelo pomemben n za slehernega otroka. Tako razmišljajo starši, tako razmišljamo tudi v vrtcu. V vrtcu delam že 33 let. Vsa leta smo praznovali rojstne dneve. To je dejstvo, ki se ni spreminjalo. Spreminjal pa se je način praznovanja.kar je imel kak otrok rojstni n, je bil najpomembnejši del praznovanja»pogostiti«prijatelje v vrtcu s sladkarijami. Ampak ne samo z eno sladkarijo. Tega je bilo navadno toliko, smo jedli na ta račun še cel teden. Če je v kratkem času praznovalo več otrok, pa se je omara pošteno napolnila. Čas pa je prinesel nove smernice. Seve smo se dejstvu, bi opustili sladkarije na vso moč upirali. Skozi izobraževanja smo spoznali, je sladkor zares velik sovražnik našemu zdravju. Skupaj s starši smo začeli iskati nove rešitve. Za začetek smo omejili količino sladkarij, v naslednjih letih so otroci prinašali sadje, iz katerega smo skupaj izdelovali sadne solate. Bile so super dobre, še največje izbirčneže pa so prepričale pisane mrvice, ki smo jih posuli na vrhu sadne solate. Pri zadnji generaciji otrok pa sva se s sodelavko odločili in staršem na roditeljskem sestanku predstavili naše praznovanje rojstnih dni, kjer je v ospredju otrok in dogodek, brez sleherne hrane. Tako sej praznujemo v večnamenskem prostoru, kjer najprej zapojemo pesmico, pihamo svečke na voščeni torti, se slikamo, nato pa sprostimo in poveselimo ob gibalni dejavnosti. Starši lahko prinesejo le balone, ki jih nato napihnemo in se z njimi igramo. Tako praznovanje je otrokom neznansko všeč. Mi pa s tem načinom širimo nove vzorce pozitivnega in zdravega načina preživljanja pomembnih trenutkov v otrokovem življenju. 6/11

Zap. št. naloge: 6 Meto dela: izberite iz šifranta ura/n/mesec Uporabljeno gradivo in diktični material: izberite ali ne Navedite naslov aktivnosti, če ste ga imeli Opišite aktivnost (cca 200 besed) 7/11