SLO NAVODILO ZA MONTAŽO IN UPORABO : št. art. : 39 83 52 www.conrad.si Multifunkcijska osebna tehtnica AEG PW 5570 Št. izdelka: 39 83 52 Navodila za uporabo so sestavni del izdelka. Vsebujejo pomembne napotke za pripravo na zagon in uporabo. Če izdelek predate tretji osebi, poskrbite za to, da ji izročite tudi ta navodila za uporabo. Prosimo vas, da pred prvo uporabo pozorno preberete navodila za uporabo in varnostne napotke. Shranite jih, da jih boste lahko kadarkoli znova prebrali.
KAZALO VSEBINE 1. ELEMENTI ZA UPRAVLJANJE... 2 2. SPLOŠNI VARNOSTNI NAPOTKI... 2 3. POSEBNI VARNOSTNI NAPOTKI... 3 4. VSTAVLJANJE BATERIJ... 4 5. PREGLED SESTAVNIH DELOV... 4 6. TEHNIČNI PODATKI... 5 7. INFORMACIJE V ZVEZI Z MERJENJEM TELESNE MAŠČOBE... 5 8. UPORABA... 7 9. SIMBOLI IN SPOROČILA V PRIMERU NAPAK... 9 10. ČIŠČENJE... 9 11. ODLAGANJE... 9 1. ELEMENTI ZA UPRAVLJANJE Prikazovalnik 2. SPLOŠNI VARNOSTNI NAPOTKI Pred prvo uporabo pozorno preberite navodila za uporabo in varnostne napotke ter jih shranite za morebitno kasnejšo rabo. Prav tako shranite račun, garancijsko izjavo in po možnosti tudi embalažo. Tehtnica je namenjena izključno zasebni in ne javni uporabi. Uporabljajte jo izključno za predviden namen. V kolikor na tehtnici opazite kakršnekoli poškodbe, nemudoma prenehajte z njeno uporabo. Tehtnico varujte pred vročino, neposredno sončno svetlobo, vlago in ostrimi robovi. Prav tako je nikoli ne potapljajte v vodo. 2
Vsa morebitno potrebna popravila prepustite za to usposobljenemu strokovnjaku. Obvezno preberite tudi poglavje»posebni varnostni napotki«. Razlaga simbolov Napotki, ki so pomembni za vašo varnost in preprečujejo poškodbe naprave, so označeni s posebnimi simboli: opozarja na nevarnosti za vaše zdravje in nevarnost poškodb. opozarja na nevarnosti za napravo ali druge predmete. označuje posebne napotke in namige. Otroci Ovojnega materiala ne puščajte ležati naokrog, saj bi lahko bil nevarna igrača za otroke. Majhni otroci se ne smejo igrati s folijo nevarnost zadušitve! Otroke pri uporabi tehtnice obvezno nadzorujte 3. POSEBNI VARNOSTNI NAPOTKI Če je vrhnja površina tehtnice mokra, ali pa so na njej kapljice, jo pred uporabo obvezno posušite. Nevarnost zdrsa! S tehtnico ravnajte previdno, pazite, da ne pade na tla z višine, po njej prav tako ne skačite. V izogib poškodbam je nikoli ne obremenite z več kot 150 kg. Ko tehtnice ne uporabljajte, jo shranite v vodoravno pozicijo. Tehtnica za analizo telesne maščobe ni primerna za: otroke mlajše od 10 let in odrasle, starejše od 85 let; osebe s simptomi vročine, oteklinami ali osteoporozo; osebe, ki se zdravijo z dializo: osebe s srčnimi spodbujevalniki; osebe, ki jemljejo kardiovaskularna zdravila; nosečnice; športnike, ki izvajajo več kot 5 ur intenzivne vadbe dnevno; osebe s srčno frekvenco nižjo od 60 udarcev/minuto. Ravnanje z baterijami OPOZORILA: Baterij ne izpostavljajte visoki toploti ali neposredni sončni svetlobi. Po koncu uporabe jih nikoli ne vrzite v ogenj. Nevarnost eksplozije! Baterije niso igrače, zato jih varujte izven dosega otrok! Baterij nikoli ne razstavljajte! Baterije izogibajte stiku s kovinskimi predmeti (prstani, žeblji, vijaki). Nevarnost kratkega stika! 3
Zaradi kratkega stika se baterije lahko izjemno segrejejo in se posledično celo vžgejo. Nevarnost opeklin! Zaradi vaše varnosti, baterijske pole pri transportu prekrijte z lepilnimi trakovi. V primeru izlitja baterije pazite, da vam tekočina ne zaide v oči ali poškoduje sluznice. V primeru, če pride do stika, si dobro operite roke in sperite oči s čisto vodo. V primeru v, čim prej poiščite zdravniško pomoč. 4. VSTAVLJANJE BATERIJ NAPOTEK: Priloženi bateriji sta zaradi transporta zaščiteni s folijo. 1. Preden bateriji vstavite v tehtnico, odstranite folijo. 2. Odprite pokrovčka za bateriji na zadnji strani tehtnice. 3. Vstavite 2 bateriji tipa AAA/R03 ter pri tem pazite na pravilno polarnost (oznake se nahajajo v baterijskem predalčku). 4. Zaprite nazaj pokrovčka. 5. Če tehtnice dlje časa ne boste uporabljali, odstranite iz nje bateriji v izogib izlitju le teh. 6. Ko se na prikazovalniku pojavi napis»lo«to pomeni, da je stanje baterij šibko in ju je potrebno čim prej zamenjati. OPOZORILO! Nikoli hkrati ne uporabljajte baterij različnih tipov ali starih in novih baterij skupaj. Porabljene baterije ne sodijo med gospodinjske odpadke, zato jih odložite v posebna zbirališča. 5. PREGLED SESTAVNIH DELOV 1 Prikazovalnik 2 Tipka UP 3 Tipka DOWN 4 Kontaktna površina 5 Ročaj 6 Tipka UNIT 7 Tipka SET Prikazovalnik Kg (lb/st) USER Pomen Teža telesa Številka uporabniškega pomnilnega mesta Moški Ženska Cm (Ft:in) Age Telesna višina Starost Nešportni tip Povprečno športni tip Športni tip 4
Prikaz telesne maščobe Prikaz količine vode v telesu Prikaz mišične mase Prikaz kostne mase % Odstotek Telesna maščoba/količina vode v telesu/mišična masa/kostna masa Lestvice vrednotenja: izjemno prenizka prenizka normalna prekomerna debelost KCAL Dnevna potreba po kalorijah Increase Povišanje teže v kg (lb/st) v primerjavi s prejšnjimi meritvami Dncrease Zmanjšanje teže v kg (lb/st) v primerjavi s prejšnjimi meritvami 6. TEHNIČNI PODATKI Model Oskrba s tokom.. Neto tehtnice. Število pomnilnih mest.. Nastavitev višine. Nastavitev starosti.. Najmanjša. Največja.. Možnost odstopanja ob tehtanju Razporeditev telesne maščobe. Merilno območje telesne maščobe Merilno območje telesnih tekočin.. Merilno območje mišične mase PW5570 FA 2 bateriji tipa AAA, 1,5 V/R03 1,5 kg 10 od 75 do 225 cm od 10 do 85 let od 2,5 kg 150 kg 100 g koraki 0,1 % 4,0 % 50,0 % 35,0 % 85,0 % 10,0 % 50,0 % Pridržujemo si pravico do spremembe tehničnih podatkov! Izjava o skladnosti Osebna tehtnica PW 5570 FA je skladna z osnovnimi zahtevami evropske direktive o elektromagnetni združljivosti (2004/108/EG). 7. INFORMACIJE V ZVEZI Z MERJENJEM TELESNE MAŠČOBE OPOZORILO! Osebe s srčnim spodbujevalnikom ali drugimi medicinskimi vsadki z elektronskimi deli, tehtnice ne uporabljajte! Merjenje namreč lahko vpliva na delovanje srčnega spodbujevalnika ali drugega vgrajenega medicinskega vsadka. NAPOTEK: Tehtnica deluje pravilno le, če stopite na kontaktni površini z bosimi in suhimi nogami! 5
Osnovni princip delovanja tehtnice temelji na merjenju električne impedance telesa. V ta namen naprava skozi vaše telo spusti lahek, neobčuten električni signal, s čimer izmeri aktualno vrednost. Signal je popolnoma nenevaren, kljub temu pa pred uporabo tehtnice obvezno preberite poglavje»posebni varnostni napotki«. Meritev je poznana pod imenom»bioelektrična impedančna analiza (BIA)«in je povezana z vsebnostjo telesne maščobe in količine vode v telesu z ozirom na druge biološke podatke (starost, spol, višina). Obstojijo močni ljudje, pri katerih je razmerje med maščobno in mišično maso uravnoteženo ter vitki ljudje, pri katerih je maščobna masa bistveno povečana. Maščoba je faktor, ki znatno vpliva na obremenitev organizma, še posebej krvnega obtoka. Kontrola obeh vrednosti (maščobe in teže) je izjemno pomembna za ohranjanje zdravja in kondicije. Telesna maščoba Telesna maščoba je pomemben del organizma. Poleg tega, da ščiti sklepe, je shranjevalec vitaminov in pomaga pri regulaciji telesne temperature, prevzema pa tudi druge pomembne naloge v telesu. Cilj ni radikalno znižanje telesne maščobe, temveč uravnoteženo razmerje med mišično in maščobno maso. Pomen vode za naše zdravje Človeški organizem sestoji iz približno 55 do 60 % vode, odvisno od starosti in spola. Voda v telesu izpolnjuje različne naloge: je glavna sestavina celic, kar pomeni, da so vse celice v telesu funkcionalno uporabne le, če vsebujejo dovolj vode; je topilo za pomembne snovi v našem organizmu; je transportno sredstvo za hranilne, telesu lastne snovi in produkte presnove. Približne orientacijske vrednosti za vaš kondicijski profil lahko razberete iz spodnje tabele. Tabela prikazuje odvisnost telesne maščobe od starosti in spola. Pri tem upoštevajte, da pri vodnem ravnotežju v telesu, delež maščobe v različnih delih dneva lahko izjemno niha. V ta namen primerjajte vrednosti, ki ste jih izmerili v enakih delih dneva. Dobljeni rezultati telesne maščobe in vsebnosti vode v telesu predstavljajo zgolj priporočene vrednosti in niso namenjeni uporabi v medicinske namene. V primeru vprašanj v zvezi z zdravljenjem ali dieto, se obrnite na izbranega zdravnika. Orientacijske vrednosti deleža maščobe in vode v telesu v odstotkih (približni podatki) Starost (leta) < = 30 Telesna maščoba Ženske Vsebnost vode v telesu Telesna maščoba Moški Vsebnost vode v telesu 4,0 20,5 66,0 54,7 4,0 15,5 66,0 58,1 Nezadostna 20,6 25,0 54,6 51,5 15,6 20,0 58,0 55,0 Normalna 25,1 30,5 51,5 47,8 20,1 24,5 54,9 51,9 Prekomerna 30,6 50,0 47,7 34,4 24,6 50,0 51,8 34,4 Debelost 6
> 30 4,0 25,0 66,0 51,6 4,0 19,5 66,0 55,4 Nezadostna 25,1 30,0 51,5 48,1 19,6 24,0 55,3 52,3 Normalna 30,1 35,0 48,0 44,7 24,1 28,5 52,2 49,2 Prekomerna 35,1 50,0 44,6 34,4 28,6 50,0 49,1 34,4 Debelost 8. UPORABA Shranjene nastavitve lahko spremenite. Pri tem si pomagajte s tipkami SET, UNIT, (DOWN). (UP) in Na tehtnici so tovarniško izbrane enote kg (kilogrami) in cm (centimetri)! Za spremembo merskih enot (npr.»lb«ali»st«, kot tudi»ft:in«) sledite naslednjim korakom: tehtnico vklopite, tako da z nogo rahlo pritisnete na kontaktno površino; pritisnite tipko UNIT tolikokrat, dokler se na prikazovalniku ne pojavi želena enota za težo (enota za višino se nato spremeni avtomatično). Tehtanje Tehtnico postavite na ravno in trdno podlago (izogibajte jo postavitvi na preproge). Neravna tla namreč povzročijo nepravilnosti pri merjenju. Na tehtnico stopite z obema nogama. Tehtnica se samodejno vklopi. Enakomerno prerazporedite svojo težo in počakajte, da jo tehtnica izmeri. Utripati prične pozicija na prikazovalniku, nato se prikaže izmerjena telesna. Ko stopite s tehtnice, se ta po 10 sekundah samodejno izklopi, kar podaljšuje življenjsko dobo baterije. Shranjevanje osebnih podatkov NAPOTKA: Tehtnica razpolaga s prednastavljenimi vrednostmi, ki jih lahko spremenite po spodaj opisanem postopku. Spodnje korake izvedite hitro enega za drugim v okviru nekaj sekund, v nasprotnem primeru se tehtnica samodejno izklopi. Pritisnite tipko SET. Na prikazovalniku utripa zaporedna številka pomnilnega mesta (USER). Nastavitev potrdite s pritiskom na tipko SET ali pa s tipkama UP/DOWN poiščite drugo pomnilno mesto in pritisnite tipko SET za potrditev in nadaljevanje z naslednjo nastavitvijo. Utripati prične simbol»moškega«ali»ženske«. V kolikor je nastavitev ustrezna, jo potrdite s pritiskom na tipko SET, sicer pa s tipkama UP/DOWN poiščite drug simbol za spol. Pritisnite tipko SET za potrditev in nadaljevanje z naslednjo nastavitvijo. Utripati prične podatek o prednastavljeni višini. S tipkama UP/DOWN izberite svojo višino (če posamično tipko zadržite, podatki prehajajo hitreje naprej oziroma nazaj). Pritisnite tipko SET za potrditev in nadaljevanje z naslednjo nastavitvijo. Utripati prične prednastavljena starost (AGE). S tipkama UP/DOWN izberite svojo starost (če posamično tipko zadržite, podatki prehajajo hitreje naprej oziroma nazaj). Pritisnite tipko SET za potrditev in nadaljevanje z naslednjo nastavitvijo. 7
Utripati prične simbol»nešportnega tipa človeka«. Kako se ocenjujete? S tipkama UP/DOWN izberite svoj karakter:»nešportni«,»povprečno športni«,»športni«. Izbiro potrdite s pritiskom na tipko SET. V kolikor se na prikazovalniku pojavi zgolj podatek o pomnilnem mestu in prikaz 0,0 kg to pomeni, da je možnost vnašanja za to pomnilno mesto zaključena. V tem primeru imate na voljo naslednje možnosti: Merilne enote za težo in velikost lahko spremenite. Pritiskajte tipko UNIT toliko časa, dokler se na prikazovalniku ne pojavi iskana enota za težo (enota za višino se nato spremeni avtomatično). Z uporabo tipke SET lahko vpogledate v nastavitve izbranega pomnilnega mesta. Zapolnite lahko tudi ostala pomnilna mesta (na voljo jih je 10). Pritisnite tipko SET in s tipkama UP/DOWN izberite pomnilno mesto. Nadaljujte postopek z zgoraj opisanimi koraki. V kolikor želite opraviti spremembe, pritisnite tipko SET (utripa zaporedna številka pomnilnega mesta USER). S tipkama UP/DOWN izberite pomnilno mesto in nadaljujte z zgoraj opisanimi koraki. Takoj lahko pričnete z merjenji. Merjenje in analiza Najprej na pomnilno mesto shranite vaše osebne podatke. NAPOTKI: Naprava lahko pravilno deluje le, če na kontaktni površini stopite z bosimi in čistimi nogami. Po potrebi kontaktni površini obrišite ter s tem zagotovite boljšo prevodnost. Zaradi velikih nihanj vsebnosti maščobe v telesu je vno pridobiti pravilno orientacijsko vrednost. V povprečju znaša pri odraslih ljudeh optimalni čas merjenja med 18 in 20 uro, saj je v navedenem času delež maščobe v telesu približno enak. Pritisnite tipko SET. Na prikazovalniku se pojavijo prednastavljeni podatki za izbrano pomnilno mesto (številka pomnilnega mesta utripa). S tipkama UP/DOWN izberite pomnilno (uporabniško) mesto, na katerega želite shraniti podatke. Počakajte, da se prikaz pomnilnega mesta (USER) umiri in da se prikaže podatek 0,0 kg. Z obema nogama stopite na kontaktni površini na tehtnici. Na prikazovalniku utripa vaša. Po nekaj sekundah so prikazani še ostali rezultati: 1.Delež telesne maščobe v % (simbol ) Delež vode v telesu v % (simbol ) Ocena rezultatov v obliki lestvice 2.Delež mišične mase v % (simbol ) Delež kostne mase v % (simbol ) Dnevna poraba kalorij 3.Prednastavljeni spol Prednastavljeni tip Prednastavljena višina Prednastavljena starost (AGE) Povišanje telesne teže (INCREASE) / znižanje telesne teže (DNCREASE) v kg (lb/st) v primerjavi s prejšnjimi meritvami. Kasneje se izmerjene vrednosti ponovijo, nato se tehtnica samodejno izklopi. 8
9. SIMBOLI IN SPOROČILA V PRIMERU NAPAK NAPOTEK: Ko se na prikazovalniku pojavi sporočilo o napaki, počakajte, da se tehtnica izklopi in jo nato ponovno aktivirajte. Če sporočilo o napaki ne izgine, za približno 10 sekund odstranite iz bateriji iz predala in ju nato vstavite nazaj. Sporočilo o napaki Pomen 8888 Samodejno testiranje (ob vklopu) za neoporečno delovanje prikaza številk. Ravnotežje je slabo. Lo Šibko stanje baterij. Err Odstotek telesne maščobe leži pod ali nad mejno vrednostjo merilnega območja. EEEE Teža je višja od najvišje možne. 10. ČIŠČENJE POZOR! Tehtnice ne potapljajte v vodo! Nevarnost poškodovanja elektronike! Za čiščenje ne uporabljajte žičnatih krtač ali drugih ostrih predmetov! Tehtnico čistite z rahlo navlaženo in ne mokro krpo. Pri tem pazite, da vanjo ne zaide vlaga ali tekočina! Dodatno lahko za čiščenje uporabite običajno sredstvo za pomivanje ali blago milnico. Po čiščenju tehtnico obrišite s suho, mehko in čisto krpo. 11. ODLAGANJE Pomen simbola»smetnjaka«električne in elektronske naprave po izteku njihove življenjske dobe odložite v posebna zbirališča tovrstnih odpadkov. Odlaganje tovrstnih naprav med gospodinjske odpadke je strogo prepovedano. S pravilnim odlaganjem preprečite potencialen vpliv na okolje zaradi napačnega odlaganja ter s tem tudi škodljiv vpliv na zdravje ljudi. Več informacij v zvezi z odlaganjem lahko prejmete pri lokalni komunalni službi. Odlaganje baterij Pri odlaganju baterij upoštevajte naslednje napotke: Baterije/akumulatorji ne sodijo med gospodinjske odpadke! Baterije pred odlaganjem ločite od naprave. Porabljene baterije odložite v temu namenjena zbirališča ali pa jih prinesite nazaj v trgovino, kjer ste jih kupili oziroma kjer prodajajo tovrstne izdelke. Več informacij v zvezi z odlaganjem prejmete pri vaši lokalni komunalni službi. 9
Na vsebnost škodljivih snovi v baterijah/akumulatorjih opozarjajo naslednji simboli: Pb = vsebnost svinca Cd = vsebnost kadmija Hg = vsebnost živega srebra Li = vsebnost litija 10
GARANCIJSKI LIST Izdelek: Osebna tehtnica Kat. št.: 398352 Conrad Electronic d.o.o. k.d. Ljubljanska c. 66, 1290 Grosuplje Fax: 01/78 11 250, Tel: 01/78 11 248 www.conrad.si, info@conrad.si Garancijska Izjava: Proizvajalec jamči za kakovost oziroma brezhibno delovanje v garancijskem roku, ki začne teči z izročitvijo blaga potrošniku. Garancija velja na območju Republike Slovenije. Garancija za izdelek je 1 leto. Izdelek, ki bo poslan v reklamacijo, vam bomo najkasneje v skupnem roku 45 dni vrnili popravljenega ali ga zamenjali z enakim novim in brezhibnim izdelkom. Okvare zaradi neupoštevanja priloženih navodil, nepravilne uporabe, malomarnega ravnanja z izdelkom in mehanske poškodbe so izvzete iz garancijskih pogojev. Garancija ne izključuje pravic potrošnika, ki izhajajo iz odgovornosti prodajalca za napake na blagu. Vzdrževanje, nadomestne dele in priklopne aparate proizvajalec zagotavlja še 3 leta po preteku garancije. Servisiranje izvaja proizvajalec sam na sedežu firme CONRAD ELECTRONIC SE, Klaus-Conrad-Strasse 1, Nemčija. Pokvarjen izdelek pošljete na naslov: Conrad Electronic d.o.o. k.d., Ljubljanska cesta 66, 1290 Grosuplje, skupaj z izpolnjenim garancijskim listom. Prodajalec: Datum izročitve blaga in žig prodajalca: Garancija velja od dneva nakupa izdelka, kar kupec dokaže s priloženim, pravilno izpolnjenim garancijskim listom. Garancija velja na območju Republike Slovenije. Garancija ne izključuje pravic potrošnika, ki izhajajo iz odgovornosti prodajalca za napake na blagu. 11