Nordijska hoja v življenju Parkinsonika mag. Jurij Smerdelj
|
|
- Niko Rožič
- pred 5 leti
- Pregledov:
Transkripcija
1 Nordijska hoja v življenju Parkinsonika mag. Jurij Smerdelj
2 O pomenu vzdrževanja telesne kondicije Parkinsonika Za nas Parkinsonike je pogost pojav okorelost, upočasnjenost, motnje ravnotežja, ki imajo za posledico padce, zmanjšanje telesne moči in tresenje. Poleg motoričnih pa nas tarejo tudi psihične težave od spreminjanja razpoloženj, slabšanja spomina, upočasni se mišljenje, govor postaja tišji in manj razločen, prihaja do motnje spanja, če naštejem samo najpogostejše. Mnogo teh težav premagujemo z jemanjem zdravil, katerih učinek z leti popušča. Primeri iz prakse so pokazali, da se Parkinsonikom, ki so redno telesno aktivni izboljša kakovost življenja, lažje opravljajo vsakodnevne aktivnosti in upočasni se napredovanje bolezni. In ena od takih fizičnih in mentalnih aktivnosti je tudi Nordijske hoja (v nadaljevanju NH), ki jo v društvu Trepetlika izvajamo že četrto leto. Nordijska hoja NH je ena najbolj učinkovitih, celovitih, varnih in dostopnih telesnih dejavnosti, ki je izvedljiva v vseh letnih časih in primerna za ljudi vseh starosti in telesne pripravljenosti. Z nordijsko hojo izboljšamo splošno počutje in ohranjamo telesno pripravljenost in gibljivost. Je idealna terapija za ljudi, ki bi radi zmanjšali vpliv motoričnih težav na kvaliteto svojega življenja in se začeli rekreirati. Samo začeti je treba. NH ali hoja s palicami, kot ji pravijo, je ena od tehnik hitre hoje, ki pa je od same hitre hoje za kar tretjino bolj učinkovita. Strokovnjaki ocenjujejo, da je pri pravilno izvedeni NH aktivnih kar 90 odstotkov vseh mišic. Izboljša se vzorec hoje, saj koraki postanejo aktivnejši in daljši, nihanje rok izrazitejše, kar vodi k bolj pokončni drži. V primerjavi s klasično hojo so učinki vadbe NH naslednji: Poraba kalorij se v primerjavi s klasično hojo poveča za %. Srčni utrip je višji za cca. 20 ud/min in poraba kisika je večja za 25 %. Zmanjšuje se ali odpravljajo bolečine v vratu, ramenih in križu. Omogoča razbremenitev skočnega in kolenskega sklepa, kolka in hrbtenice. Učvrsti mišice nog in zadnjice ter prsne, trebušne in hrbtne mišice. Lajša nespečnost. Povečuje samozavest.
3 Zmanjšuje povečan apetit in s tem omogoča permanentno hujšanje. Za NH ne potrebujemo veliko opreme. Najpomembnejše so palice za NH, ki so namenjene odrivanju, dodatni zaposlitvi mišic gornjega dela telesa s čemer razbremenimo sklepe spodnjega dela telesa in hrbtenice. Palice za NH imajo posebej oblikovani ročaj in pašček rokavičko. Le-ta omogoča nemoten pretok krvi. Pri pravilnem razpiranju in zapiranju dlani, se mišice rok in ramen izmenično napenjajo in sproščajo. Ker so palice za NH (v nasprotju s pohodnimi palicami) izdelane iz posebnih materialov (steklena vlakna + karbon), so zelo lahke in ublažijo trde vibracije s tlemi. Čeprav je nordijska hoja dokaj preprosta, enkrat, ko jo osvojite, pa morda le ni odveč priporočilo strokovnjakov, da naj se popolni začetniki udeležijo katerega od organiziranih tečajev. In tudi s tem namenom organizira društvo Trepetlika vadbo NH pod vodstvom učitelja in inštruktorja NH. NH koristi zdravju le v primeru, da poteka v skladu s cilji in doktrino NH. Vaje NH ob Koseškem bajerju v Ljubljani Redna vadba NH Parkinsonikov in njihovih skrbnikov poteka pri Koseškem bajerju v Ljubljani po Poti spominov. Vsa leta do septembra 2012 je NH zelo uspešno vodila inštruktorica NH Andreja Kancilija. Ker je v septembru 2012 rodila zelo lepo punčko Marino jo pri vodenju vadbe nadomešča Parkinsonik Jurij Smerdelj, učitelj in inštruktor nordijske hoje. V Društvu Trepetlika smo cilje NH prilagodili specifični populaciji Parkinsonikov in sicer: Naučiti se pravilne NH z upoštevanjem gibnih značilnosti parkinsonikov tako v celoti kot pri vsakem posamezniku (individualen pristop) S posebej prilagojenimi vajami in redno vadbo NH zmanjševati in delno odpravljati okorelost, upočasnjenost, motnje ravnotežja, preprečevanje padcev in ohranjanja moči. Z vključevanjem posebnih mentalno spodbujajočih vaj premagovati psihične spremembe in težave od spreminjanja razpoloženj, ohranjati spomin in razvijati pozitivno mišljenja.
4 S poudarjanjem pomena skupnega druženja in razgovorov med NH oblikovati in krepili medčloveške in prijateljske vezi, dobre medsebojne odnose ter preseči osamljenost in odtujenost. S hojo v naravi in na svežem zraku naj bi občutili darove, ki nam jih ponuja in daje narava (pogled na naravo, travnike, značilnosti gozda, toplota sonca, paleta čudovitih barv, in njenih odtenkov, značilni vonji v naravi, pesem vetra in tišine v naravi ipd.) ter si poglabljali pozitiven odnos do narave. Razvijanje dobrih odnosov med Parkinsoniki in njihovimi skrbniki. Vsak torek se zberemo od do ure pri Cvičku. To je prijetna gostilna pri Koseškem bajerju, ki ima tudi dovolj parkirišč. Septembra so se prijavili za NH Sonja, Janez, Rozi, Ana, Klara, Anica, Martin, Matjaž, Tone, Sašo, Rado in Štefan. Ponavadi izvaja vadbo 7 do 8 parkinsonikov. Anica je, na pobudo učitelja NH Jurija prevzela pregled prisotnosti. Udeleženem, ki nimajo svojih palic za NH brezplačno posodimo palice od društva Trepetlika. Pri obeh opravilih ji pomaga Ana. Ana vedno s seboj pripelje mamo Klaro, parkinsonko, ki pa ne zmore hoditi po nordijsko, zato se sprehaja okoli Koseškega bajerja in uživa v naravi in na svežem zraku. Tudi Tone ima s seboj svojo soprogo, ki mu je skrbnica in se zaenkrat brez palic sprehaja po Poti spominov s svojimi prijateljicam. Povedala nam je, da se še ni odločila za NH pri Društvu Trepetlika. No, pa še malo počakajmo. Je pa povedala, da je Tone, odkar nordijsko hodi postal veliko bolj komunikativen in radoživ in energetsko močnejši. To opažamo tudi člani skupine. Predno odidemo na prostor za ogrevanje vedno počakamo Rozi. Ona stalno prihiti z rahlo zamudo, pride pa vedno. Ji oprostimo, ker je med nami najstarejša in zelo komunikativna. Koliko let ima? To pa je naša skrivnost. Uvodna ogrevalna vadba se prične s pozdravom soncu. Zakaj? Kljub tem, da so bili trije
5 torki dopoldne deževni se je v času vadbe pokazalo sonce, zato se mu, za ta dar vedno posebej zahvalimo. Po pozdravu soncu, dva izmed prisotnih ob pogledu vsakega v oči povesta njegovo ime. S tem se člani skupine tesneje povezujemo, razvijamo tesnejše povezave in urimo spomin. Ogrevanje vodi Jurij. Lažje ogrevalne vaje predstavijo članom skupine tudi udeleženci sami. S tem jih navajamo na samostojnost in nastop pred skupino. Pričnejo z razmigavanjem oz. ogrevanjem telesa od glave navzdol, do sklepov na nogi. Večina vaj se izvaja s palicami za NH. Vedno sta v ogrevanje vključeni vsaj dve vaji, ki sta miselno dokaj zahtevni in zahtevata od udeležencev močno koncentracijo. Ker vaja dela mojstra, če mojster vadi, ju večina po večkratnih ponovitvah tudi dobro obvlada. Za to so vsi deležni posebne pohvale. Sledi hoja po Poti spominov. Dolžina trase je 2400 m, skupaj 4800 m. Učitelj dela tako s skupino, kot s posamezniki. Vsakemu napredku posameznika in skupine sledi konkretna pohvala in spodbuda. Nekako na polovici vadbe se ustavimo in se dogovorimo, na kaj bomo v nadaljevanju hoje posebno pozorni (dolg korak, stopanje na peto in odriv na prstih, odriv s palicami ipd.). Vedno si izberemo le eno zadevo in jo utrjujemo. Med najhitrejšimi in tudi zelo vztrajnimi hodci je trenutno Sašo. Sašo je včasih tekel na smučeh, zato mu NH ne dela problemov. Ima pa še brata Parkinsonika, ki pa je prišel na vadbo le enkrat. Mogoče se še premisli. Baje je zelo sramežljiv. Do sedaj je bil najbolj vztrajen in najhitrejši Rado. No pa da vam povem dogodek z ene izmed zadnjih vaj v naravi. Hodiva skupaj z Radotom in nekako na pol poti me opozori Ana, pa tudi sam opažam, da se mu korak krajša, noge zatikajo, da postaja vse bolj odsoten, kar je ravno obratno od njegove radoživosti in vztrajnosti. Ko ga zaskrbljeno vprašam, kaj da mu je, mi pove, da je pozabil popoldne vzeti tableto, s seboj pa nima nobene. Najprej smo ga želeli odpeljati domov, a je nemogoč pristop z avtom. Pa se oglasi Anica, da ona jemlje enake tablete kot Rado in da jih ima v avtu. In takoj se odpravi po 1,5 km dolgi poti (seveda je dolžina v eno smer), do svojega avta. Ker je dolgo ni, se ji odpravi nasproti naš hitri hodec Sašo. In že po 10 minutah, ga zagledamo, kako v obliki trokoraka NH z nasmehom na obrazu hiti proti nam. Na njegovem licu je razbrati pa zelo obetaven izraz. In res ima tableto, ki jo Rado vzame kar brez vode, le s slino. Po cca 15 minutah je že spet naš hitri Rado. Tudi v tem primeru sta medsebojna pomoč in skrb eden za drugega ponovno naredili izpit z odliko. Na zaključku vadbe naredimo še vaje raztegovanja, ki preprečijo morebitne bolečine v
6 nogah in rokah. Kot zadnja vaja je še zahvala soncu, da nam je bilo vreme tako dolgo naklonjeno. Občasno imamo najvztrajnejši hodci zaključek v gostilni Cviček, kjer popijemo kakšno brezalkoholno pijačo, posameznice/ki pa si privoščijo tudi tortico. Povedo, da so zelo dobre. No prest pa največkrat nimajo, ki jih ima zelo rad naš učitelj NH. Tako nam ob prijetnem klepetu, pa tudi dobrih vicih mine še ena vadba NH. Vaje NH v prostorih društva Trepetlika Na pobudo več članov društva in njihovih skrbnikov, ki so se udeleževali NH v naravi smo v začetku decembra 2012 pričeli z vadbo v društvenih prostorih v Šiški. Srečanja potekajo ob torkih od do ure. Ko bo vreme primerno bo potekala vadba ponovno v naravi ob Koseškem bajerju. Telesne vaje ne vlivajo le na izboljšanje motorike, ampak se izboljšuje tudi miselni tok in spomin. Ker potekajo vaje v prijetnem okolju se zboljšuje počutje in razpoloženje. Parkinsonik se počuti manj bolnega, postaja bolj samostojen in samozavesten. Cilje vadbe v zimskem času smo nekoliko prilagodili in sicer: Ohranjanje motorične kondicije obolelih s Parkinsonovo boleznijo s pomočjo fizikalnih vaj. Ogledi filmskih posnetkov v zvezi z NH, ustrezna vadba v prostoru, ter razgovori o videnemu. Ob dnevih primernih za hojo zunaj, oditi na do 45 minut dolgo hojo po trasi, ki smo si jo določili v bližnji okolici. Ogrevanje in zaključek pa naj bi potekal v dvorani Trepetlike. Vaje spomina in podobno Družabne igre in druženje ob dnevih, ki nam vreme preprečuje vadbo v naravi. Do sedaj smo imeli le eno srečanje, ki je potekalo v odličnem vzdušju. Ob gledanju video posnetkov vaj za ogrevanje, ki so jih prisotni sproti izvajali so ugotovili, da je tudi vadba NH v prostoru lahko zanimiva in koristna. O samem poteku bomo še poročali. Rozi nam je prinesla slastne piškote, ki so nam na zaključku še polepšali vadbo.
7 Nordijska hoja na 12. taboru Parkinsonikov in njihovih skrbnikov v Izoli, oktobra 2012 Letos jeseni je tabor potekal prvič v Izoli v hotelu»dva topola«. Mislim, da je bila o selitev jesenskega tabora iz dokaj mrzlih Lokev v toplejši kraj ob morju modra odločitev. Pogoji za izvajanje programa so veliko boljši, pa tudi bližina mesta Izole je na udeležence vplivala zelo ugodno. Tudi letos je bil v program tabora vključena NH. Za izvedbo programa je bi s strani Cvetke Likar, predsednice društva Trepetlika in Lidije Ocepek, strokovne vodje tabora zaprošen Jurij Smerdelj. Nadomestil naj bi zaradi porodniškega dopusta odsotno Andrejo Kancilija. Ker je tabor potekal tri dni, NH pa je bila na programu le en dan v trajanju dveh ur je bila obema vodjema predstavljena zamisel o NH, ki naj bi potekala vse dni v jutranjih urah. Seveda samo za tiste udeležence, ki bi se za to odločili, torej fakultativno. Ker je bilo doseženo soglasje o predlogu je Jurij Smerdelj v četrtek ob predstavitvi programa tabora povabil udeležence tabora na jutranji»zbujevalni«program NH. In kako naj bi jutranji program NH potekal v petek, soboto in nedeljo? Vsi zainteresirani (pričakujemo skupino do 7 udeležencev) se pričnemo zbirati od ure dalje pred hotelom, pod teraso. Sledila bi izposoja palic za NH in evidentiranje prisotnosti. Pričetek praktičnega dela NH bi bil od ure do ure zaključek Ob uri odhod na zajtrk. V soboto zvečer bi predstavili zainteresiranim posnetke NH s tabora na Lokvah. Ker je tokrat pričetek jutranjega dela predavanj ob uri je to možno tudi izvesti in ne bo časovne stiske. Bila je pa še ena dilema. Ves dan je deževalo in tudi napoved za četrtek je bila podobna. S tesnobo pri srcu in tresočih nog se v četrtek zjutraj napotim na zborno mesto, da vidim, kdo se je odločil, da tako zgodaj pride na vadbo. In glejte presenečenje, zbranih je bilo kar 13 udeležencev tabora, tako parkinsoniki kot njihovi skrbniki. Prišli so Marjeta, Tomaž, Rozi, Olga, Vlasta, Anton, Olga, Marija, Ana, Blaž, Vlasta, Ivanka in Jože. Kasneje so se nam pridružili še Gordana, Valda, in Boris. In še drugo presenečenje, če ne že kar čudež. Tudi dež je prenehal ob uri.
8 Po razdelitvi palic in evidentiranju smo se tudi poimensko spoznavali. Vsakič so morali trije udeleženci poimenovati vsakega posebej. Pri 13 je to kar zahtevna naloga za kratkotrajni spomin. Bili smo v večini uspešni. Sledile so vaje ogrevanja, ki smo jih izvedli pod teraso. Da jo imamo je velika prednost. Nato pa smo odpravil na sprehod ob obali rahlo valovečega morja in pod palmami, ki rastejo v parku okoli hotela. Tokrat je bil poudarek na skladnosti nog in rok ter podaljšanemu koraku. Skoraj vsi so oba cilja uspešno dojeli in ju med hojo udejanjili, zato so bili deležni tudi pohvale. Pa hitro nazaj, nekaj vaj za zaključek vadbe, pozdrav soncu, da nam je naklonil vsaj med vadbo prenehanje dežja (ko smo se vračali je že pričelo spet rahlo rositi) in na zajtrk. Na zaključku vadbe so bili udeleženci deležni zahvale in pohvale, da so prišli na vadbo. Ko smo prišli v jedilnico smo bili zelo opaženi in pohvaljeni s strani ga. Cvete in ga. Lidije. In tako je vadba potekala tudi v soboto in nedeljo zjutraj. Posebej zanimivo je bilo v nedeljo zjutraj, ko prišli ob tudi trije, ki so pozabili premakniti svoje ure za eno uro nazaj. No pa tudi tista ura nam je hitro minila ob klepetu in izmenjavi izkušenj z boleznijo. Če zaključim! Vključitev nordijske hoje v program aktivnosti Parkinsonikov se je pokazal za koristna in zelo dobro sprejeta aktivnost. Na zaključku tabora so vsi, ki so se v jutranjih urah udeležili NH izrazili zadovoljstvo in zahvalo, da jim je bilo to omogočeno, bili pa so tudi oni posebej pohvaljeni. Razšli smo se v zelo prisrčnem vzdušju, saj smo se bolje spoznali in tako tudi bolje razumemo drug drugega pri prenašanju tegob pa tudi lepih trenutkov, ki jih doživljamo parkinsoniki. Zahvalili smo se tudi ga. Cveti Likar in ga. Lidiji Ocepek, ki sta nam namenili veliko naklonjenost in omogočili dodatno vadbo NH. Dogovorili smo se, da se še srečamo. mag. Jurij Smerdelj Parkinsonik
KAJ JE VZDRŽLJIVOST
10. 12. 2011 VZDRŽLJIVOST S TEKOM Seminarska naloga KAZALO 1. UVOD... 3 2. KAJ JE VZDRŽLJIVOST... 4 3. METODE ZA RAZVOJ VZDRŽLJIVOSTI... 4 4. TEHNIKA DOLGOTRAJNEGA TEKA... 5 5. GIBALNE (MOTORIČNE) SPOSOBNOSTI...
Prikaži večZlozenka A6 Promocija zdravja na delovnem mestu.indd
PROMOCIJA ZDRAVJA NA DELOVNEM MESTU V Zdravstvenem domu Ljubljana izvajamo program Promocija zdravja na delovnem mestu, ki je namenjen ozaveščanju delavcev in delodajalcev o zdravem življenjskem slogu
Prikaži večTekaški program in vaje za prijeten 10 km tek
Tekaški program in vaje za prijeten 10 km tek Tekaški program za tek na 10 km (1. 7. - 7. 7.) Intervalni trening 5 x 400 m (200 m hoje med ovitvami) Tekaški program za tek na 10 km (8. 7. 14. 7.) Fartlek
Prikaži večPred nočno izmeno grem spat v trajanju:
Vpliv nočnega dela na počutje in zdravje zaposlenih v DARS in v policiji Helena Pleslič Srečanje promotorjev zdravja Slovenije 9. december 2016 Cirkadiani ritem pri človeku 00.00 (polnoč) 2.00 najgloblji
Prikaži večMicrosoft Word - program_studenti_PP.doc
I. PREDMET: ŠPORTNA VZGOJA (prilagojene športne aktivnosti) Letnik: 1. in 2. Obseg: 120 ur Sestavljalka programa: mag. Tjaša Filipčič, asistentka I. OSNOVNA IZHODIŠČA PRILAGOJENE ŠPORTNE VZGOJE (v nadaljevanju
Prikaži večPovratne informacije pri 74 bolnikih
Primarij Tatjana Erjavec, dr.med., specialistka interne medicine Telesna vadba po možganski kapi v bivalnem okolju V projekt smo vključili vse v letu 2006 obstoječe klube v Sloveniji. Odzvalo se jih je
Prikaži večDiapozitiv 1
Samoevalvacija: POČUTJE UČENCEV V ŠOLI IN OCENA RAZLIČNIH ŠOLSKIH DEJAVNOSTI TER POGOJEV ZA DELO Šolsko leto 2018/19 PREDSTAVITEV REZULTATOV ANKETNEGA VPRAŠALNIKA ZA UČENCE OD 4. DO 9. RAZREDA IN UGOTOVITVE
Prikaži večErasmus+ : Izmenjava v mestu Kavala v Grčiji dan je bil zelo naporen, saj smo cel dan potovale. Potovanje smo namreč začele ob
Erasmus+ : Izmenjava v mestu Kavala v Grčiji 26. 11. 30. 11. 2018 1. dan je bil zelo naporen, saj smo cel dan potovale. Potovanje smo namreč začele ob 15 čez 6 zjutraj, v Kavalo pa smo prispele ob 18.00
Prikaži večZdrav način življenja
o o o o Zdrav način življenja vodi k boljšemu počutju in ohranjanju dobrega zdravja, Biti zdrav ni le naša pravica, temveč tudi dolžnost, Človeški organizem za nemoteno delovanje potrebuje ravnovesje,
Prikaži večUniverza v Mariboru
Univerza v Mariboru Pedagoška fakulteta VLOGA UČITELJA Avtor: M. Š. Datum: 23.11.2010 Smer: razredni pouk POVZETEK Učitelj je strokovnjak na svojem področju, didaktično usposobljen, ima psihološka znanja
Prikaži večMicrosoft Word - Publikacija SM 001
IV HIŠNI RED V skladu z Zakonom o osnovni šoli je ravnateljica šole sprejela naslednji HIŠNI RED za Osnovno šolo Slave Klavore Maribor Osnovna šola Slave Klavore Maribor določa s hišnim redom vprašanja,
Prikaži večUČNA PRIPRAVA - ŠPORTNA VZGOJA Kandidatki: L. P., D. V. Didaktik: mag. Č.M. Učitelj: prof. B. V. Datum: Šola: OŠ Franca Rozmana Staneta Ra
UČNA PRIPRAVA - ŠPORTNA VZGOJA Kandidatki: L. P., D. V. Didaktik: mag. Č.M. Učitelj: prof. B. V. Datum: 19. 4. 2013 Šola: OŠ Franca Rozmana Staneta Razred: 2. a Zap. Št. ure: Predmet: Športna vzgoja Tematski
Prikaži večOsnovna šola Hinka Smrekarja Gorazdova 16, Ljubljana NEOBVEZNI IZBIRNI PREDMETI ZA UČENCE 4. RAZREDA ŠOL. LETO 2018/2019 Ljubljana, april 2018
Osnovna šola Hinka Smrekarja Gorazdova 16, Ljubljana NEOBVEZNI IZBIRNI PREDMETI ZA UČENCE 4. RAZREDA ŠOL. LETO 2018/2019 Ljubljana, april 2018 Učenec, ki si izbere neobvezni izbirni predmet, ga mora obiskovati
Prikaži večMicrosoft PowerPoint - Presentation1
Drža telesa čelno proti tlom»klop«vzdrževati ravno linijo telesa. Opora je na podlahteh in prstih nog. Stisnite trebušne mišice in postavite medenico v nevtralni položaj (t.j. poteg popka noter in stisk
Prikaži večBOLEZNI KOSTI
BOLEZNI KOSTI Glavni vzroki za osteoporozo so: družinska nagnjenost k osteoporozi, pomanjkanje kalcija v prehrani, pomanjkanje gibanja, kajenje, pretirano pitje alkohola in zgodnja menopavza. Zdravljenje:
Prikaži večLiveActive
Oblikujte svoje roke s temi 5 vajami brez obiska fitnesa! Dvig noge in nasprotne roke na veliki žogi 1 Vaja Y na telovadni žogi 2 z 8-12 ponovitvami na vsaki strani s 15-20 ponovitvami Dotik roke in nasprotne
Prikaži večZIMSKA PRAVLJICA UGODNOSTI Kot jo piše kartica MasterCard
ZIMSKA PRAVLJICA UGODNOSTI Kot jo piše kartica MasterCard December je čas veselja in obdarovanja. To je tisti mesec, ki kljub nizkim temperaturam prinaša na lica tople nasmehe. K čimer seveda pripomorejo
Prikaži večPowerPointova predstavitev
Društvo nogometnih trenerjev Murska Sobota Licenčni Seminar B, C Ekonomska šola Murska Sobota 15.2.2014 Metodika učenja tehničnih elementov v nogometu UDAREC Z NOTRANJIM DELOM STOPALA Štefan Ivanič, Zdenko
Prikaži večAKCIJSKO RAZISKOVANJE INOVACIJSKI PROJEKT ZA ZNANJE IN SPOŠTOVANJE Udeleženci: Učenci 2. c Razredničarka: Irena Železnik, prof. Učni predmet: MAT Učna
AKCIJSKO RAZISKOVANJE INOVACIJSKI PROJEKT ZA ZNANJE IN SPOŠTOVANJE Udeleženci: Učenci 2. c Razredničarka: Irena Železnik, prof. Učni predmet: MAT Učna vsebina: Ustno seštevanje in odštevanje do 20 sprehodom
Prikaži večINFORMACIJE
INFORMACIJE O 10. MLADINSKI POLETNI ŠOLI SLOVENŠČINE Prihod in namestitev Prihod: Dijake, ki boste stanovali v Dijaškem domu Bežigrad, pričakujemo v Ljubljani v nedeljo, 28. junija, od 15.00 naprej. Informativni
Prikaži večOŠ VODMAT, POTRČEVA 1, 1000 LJUBLJANA
OŠ VODMAT, POTRČEVA 1, 1000 LJUBLJANA UČNA PRIPRAVA ZA URO VZOJE (1. razred) MALI POTEPUH Skladatelj: W. A. Mozart Besedilo: Jože Humer MENTOR: Mateja Petrič PRIPRAVNICA: Urška Zevnik Ljubljana, 24. 1.
Prikaži večMicrosoft Word - SEP, koncnaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Osnovna šola bratov Letonja telefon/fax: (03) 8965300, 8965304 Šmartno ob Paki 117 e-pošta: os-bl-smartno@guest.arnes.si 3327 Šmartno ob Paki spl. stran: www.ossmartno.si SAMOEVALVACIJSKO POROČILO SODELOVANJE
Prikaži večPREPREČUJMO ŠIRJENJE NALEZLJIVIH BOLEZNI V VRTCU Navodila za zdravje (2018/19)
PREPREČUJMO ŠIRJENJE NALEZLJIVIH BOLEZNI V VRTCU Navodila za zdravje (2018/19) Želja nas vseh, tako staršev kot tistih, ki delamo z otroki v vrtcu je, da bi bili otroci zdravi in bi se v vrtcu dobro počutili.
Prikaži večCenik POP september_ xlsx
VELJA OD 1.9.2016 DO 4.9.2016 ČAS ČETRTEK PETEK SOBOTA NEDELJA ČAS teden 1.9.2016 2.9.2016 3.9.2016 4.9.2016 vikend 6:00 24UR 24UR 6:30 ponovitev 200 ponovitev 200 24UR 24UR 6:00 7:00 Veseli avtobuski
Prikaži večPriloga k pravilniku o ocenjevanju za predmet LIKOVNA UMETNOST. Ocenjujemo v skladu s Pravilnikom o preverjanju in ocenjevanju znanja v srednjih šolah
Priloga k pravilniku o ocenjevanju za predmet LIKOVNA UMETNOST. Ocenjujemo v skladu s Pravilnikom o preverjanju in ocenjevanju znanja v srednjih šolah in Pravili ocenjevanja Gimnazije Novo mesto, veljavnim
Prikaži večMicrosoft Word - standard_slo.doc
16.02.2011/EN FEDERATION CYNOLOGIQUE INTERNATIONALE (AISBL) SECRETARIAT GENERAL: 13, Place Albert 1 er B 6530 Thuin (Belgique) FCI-Standard N 209 TIBETANSKI TERIER Slika ne predstavlja nujno idealnega
Prikaži večDANSKA, AALBORG julij 2018 POROČILO ENOMESEČNE IFMSA RAZISKOVALNE IZMENJAVE Špela Stražišar, 5. Letnik Čas izmenjave: od 1.
DANSKA, AALBORG julij 2018 POROČILO ENOMESEČNE IFMSA RAZISKOVALNE IZMENJAVE Špela Stražišar, 5. Letnik strazisar.spela@gmail.com Čas izmenjave: od 1. 7. do 28. 7. 2018 SPLOŠNO: Država in kraj izmenjave
Prikaži večMOTNJE HRANJENJA
SKRB ZA ZDRAVJE V ROMSKI SKUPNOSTI ORGANIZIRANA TELESNA VADBA V ROMSKEM NASELJU PUŠČA Sandra Gaber Flegar in Mitja Dišič Strokovno srečanje / Strunjan, 16. 6. 2017 Začetek sodelovanja z romsko skupnostjo
Prikaži večSlide 1
SMERNICE ZA VKLJUČEVANJE OTROK PRISELJENCEV V VRTCE IN ŠOLE Mag. Katica Pevec Semec katica.pevec@zrss.si Kaj so Smernice? So okviren dokument, ki lahko s splošnimi usmeritvami za delo z otroki priseljenci
Prikaži večMicrosoft Word - agrobilten_ doc
Dekadni bilten vodnobilančnega stanja v Sloveniji 1. april 3. april 9 OBVESTILO Ob prehodu v drugo polovico aprila so se tla že zelo izsušila. A visoke temperature zraka so popustile in po večini Slovenije
Prikaži večAvtor: Nace Rabič Por, 1L Biotehniški center Naklo UČINKOVITA RABA ENERGIJE V GOSPODINJSTVU Avtor: Nace RABIČ POR Program: Strokovna gimnazija Mentori
Biotehniški center Naklo UČINKOVITA RABA ENERGIJE V GOSPODINJSTVU Avtor: Nace RABIČ POR Mentorica: Bernarda BOŽNAR, prof. geo. in soc. Dovje, december 2017 1 1. UVOD Energetska učinkovitost je svetovno
Prikaži večAlbum OBHAJILO notranjost.indd
V spomin na prvo sveto obhajilo Pridi, ljubi Jezus, pridi mi v srce, težko te že čakam, veselim se že! Tukaj nalepi svojo najljubšo fotografi jo z dne, ko si prvič prejel/a sveto obhajilo. Moje ime in
Prikaži večMicrosoft Word - PLES_valcek1_TS.doc
POČASNI VALČEK 1. URA Študent: Tjaša Šuštaršič Razred: 4. razred Mentor: Uroš Govc Čas: 11.35 Šola: OŠ Domžale Spol učencev: 10 deklic, 11 dečkov Datum: 25.5.2005 Prostor: Telovadnica Glavni cilj ure:
Prikaži več639ff5bf-47b8-4fee-9e32-77a53d6482db.pdf
SEPTEMBER Vrata našega oddelka na Osnovni šoli Alojza Hohkrauta so se odprla 03.09.2018 in že prvi dan smo pričeli s skupnim sodelovanjem z OŠ. V dopoldanskemu času smo skupaj z učenci in učiteljicami
Prikaži večMicrosoft Word - Financni nacrt SSUL 2009 BREZOVAR.doc
1 FINANČNI NAČRT ŠTUDENTSKEGA SVETA UNIVERZE V LJUBLJANI ZA LETO 2009, ki ga je Študentski svet Univerze v Ljubljani sprejel na seji dne 14. 1. 2009 in ga pošilja Upravnemu odboru Univerze v Ljubljani
Prikaži več
STATIČNE RAZTEZNE VAJE (»STREČING«) NEKAJ PRAVIL O RAZTEZANJU PRED RAZTEZANJEM SE VEDNO OGREJ, NAJBOLJE, DA NAREDIŠ VAJE PO TUŠIRANJU, KO SI ŠE OGRET OD TRENINGA PREDEN ZAČNEŠ, SPIJ KOZAREC ALI DVA VODE
Prikaži večMicrosoft Word - NAVODILA ZA IMENOVANJE RAVNATELJA
NAVODILA ZA IMENOVANJA RAVNATELJA Svet zavoda imenuje ravnatelja, vršilca dolžnosti ravnatelja, pomočnika ravnatelja na podlagi določb Zakona o zavodih (Uradni list RS, št. 12/91, 17/91, 55/92, 66/93,
Prikaži večMicrosoft Word - pravilnik o podeljevanju pohval.doc
PRAVILNIK O PODELJEVANJU POHVAL, PRIZNANJ IN NAGRAD UČENCEM NA OŠ III MURSKA SOBOTA Dopolnjen dne: 10. 06. 2011 Ravnateljica: Dominika Sraka Na podlagi 58. člena Zakona o osnovni šoli (Ur. l. RS št. 12/96,
Prikaži večŠPORTNA VZGOJA V PRVEM TRILETJU OSNOVNE ŠOLE
UČNI NAČRT ZA ŠPORTNO VZGOJO - OSNOVNA ŠOLA DR. MARJETA KOVAČ DR. JANKO STREL SPLOŠNI PODATKI Sprejet na 21. seji Strokovnega sveta za splošno izobraževanje dne 12. 11. 1998. Kupite ga lahko v založni
Prikaži večJOGA IN TEK Joga za tekače in tek za jogije
JOGA IN TEK Joga za tekače in tek za jogije JOGA IN TEK Joga za tekače in tek za jogije Besedilo in fotografije: Maja Miklič, www.yogasachi.com Lektoriranje: Anja Miklavčič, www.lektoriranjebesedil.net
Prikaži večOpozorilo: Neuradno prečiščeno besedilo predpisa predstavlja zgolj informativni delovni pripomoček, glede katerega organ ne jamči odškodninsko ali kak
Opozorilo: Neuradno prečiščeno besedilo predpisa predstavlja zgolj informativni delovni pripomoček, glede katerega organ ne jamči odškodninsko ali kako drugače. Neuradno prečiščeno besedilo Programa pripravništva
Prikaži več(Microsoft PowerPoint - Prepre\350evanje mi\232i\350no-kostnih obolenj_ dop ABJ.pptx)
Preprečevanje mišično-kostnih obolenj Usposabljanje za razvoj pedagoškega dela s poudarkom na učitelju kot temeljnemu nosilcu sprememb pri razvoju kompetenc 21. stoletja 23.4.2019, GZS & NIJZ PREDAVATELJICA
Prikaži večBC Naklo Strahinj Strahinj POROČILO PRI PREDMETU GEOGRAFIJA OPAZOVANJE VREMENA
BC Naklo Strahinj 99 4292 Strahinj POROČILO PRI PREDMETU GEOGRAFIJA OPAZOVANJE VREMENA Datum meritve Lokacija meritve Merjenje temperatur 19.2.2014 20.2.2014 21.2.2014 22.2.2014 23.2.2014 46.292418 SGŠ
Prikaži večOsnovna šola Davorina Jenka Cerklje na Gorenjskem NEOBVEZNI IZBIRNI PREDMETI v šolskem letu 2015/16 april 2015
Osnovna šola Davorina Jenka Cerklje na Gorenjskem NEOBVEZNI IZBIRNI PREDMETI v šolskem letu 2015/16 april 2015 Drage učenke in učenci bodočih 4. in 5. razredov, spoštovani starši! Leto je naokoli, pred
Prikaži večZELENA DOLINA
REPUBLIKA SLOVENIJA MINISTRSTVO ZA DELO, DRUŽINO IN SOCIALNE ZADEVE ZELENA DOLINA Evalvacija programa dr. Janez Drobnič Projekt se izvaja v okviru Operativnega programa razvoja človeških virov za obdobje
Prikaži večPONUDBA NEOBVEZNIH IZBIRNIH PREDMETOV 4., 5. IN 6. RAZRED ŠOLSKO LETO 2018/19
PONUDBA NEOBVEZNIH IZBIRNIH PREDMETOV 4., 5. IN 6. RAZRED ŠOLSKO LETO 2018/19 UVOD V šolskem letu 2014/15 so se začele uporabljati določbe Zakona o spremembah in dopolnitvah Zakona o osnovni šoli (Uradni
Prikaži večNAVODILA ZA UPORABO Smart watch JW018 POZOR! Ura vsebuje magnetne sestavine. Osebe z vgrajenim srčnim spodbujevalnikom (pacemaker) ali kakršnimi drugi
NAVODILA ZA UPORABO Smart watch JW018 POZOR! Ura vsebuje magnetne sestavine. Osebe z vgrajenim srčnim spodbujevalnikom (pacemaker) ali kakršnimi drugimi elektromagnetnimi aparati ne smejo uporabljati tega
Prikaži večMIKS Športna prireditev štirih vrtcev in medgeneracijsko sodelovanje
MIKS Športna prireditev štirih vrtcev in medgeneracijsko sodelovanje Ivanjkovci; 12. 3. 2019 Milena Školiber, dipl. vzg. ZAKAJ MIKS? Miks so začetnice vseh štirih sodelujočih vrtcev na tej prireditvi.
Prikaži večURNIK PREDAVANJ IN VAJ ŠTUDIJSKEM LETU 2013/2014
KOZMETIKA - 1. LETNIK (K1) URNIK PREDAVANJ, VAJ IN DRUGIH AKTIVNOSTI ŠTUDENTOV V ŠTUDIJSKEM LETU 2016/2017 POSLOVNA KOMUNIKACIJA IN VODENJE (PKV) Ustni izpit: 05. 01. 2017 (ČET) ob 15:30 11.10.2016 (TOR-5)
Prikaži večPLANINSKO DRUŠTVO KAMNIK M L A D I N S K I O D S E K VABI NA POLETNI TABOR ZA OTROKE V esele Gorice od 4. do 8. avgust 2014 na Jezerskem infor
1 8 9 3 PLANINSKO DRUŠTVO KAMNIK M L A D I N S K I O D S E K VABI NA POLETNI TABOR ZA OTROKE V esele Gorice od 4. do 8. avgust 2014 na Jezerskem informacije in prijave na: 041 874 887 (Marko) pdkamnik@siol.net
Prikaži večUrnik Treningov 3K Velenje_2017_2018
Triatlon klub Velenje +386 41334028 info@trivelenje.com Gubčeva cesta 20, 3320 Velenje, Slovenija 17. september 2017 SODELOVANJE TRIATLON KLUBA VELENJE s PLAVALNIM KLUBOM VELENJE (PK) ter ŠRK VELENJE in
Prikaži večVRTEC POBREŽJE MARIBOR Cesta XIV. div. 14 a, Maribor, Tel: Fax:
VRTEC POBREŽJE MARIBOR Cesta XIV. div. 14 a, Maribor, Tel: 330-48-53 Fax: 330-48-52 mail:info.vrtec.pobrezje@siol.net,vrtec.pobrezje@siol.net http://www.vrtecpobrezje.si 1. FIT VADBENA URA CILJI 1. Otrokom
Prikaži večMicrosoft Word - polensek-1.doc
Spletna učilnica športne vzgoje res deluje? Janja Polenšek OŠ Dobje janja.polensek@gmail.com Povzetek S pospešenim uvajanjem informacijsko-komunikacijske tehnologije v proces izobraževanja na OŠ Slivnica
Prikaži večPorocilo_Sinergija_ _ok.indd
M r e ž a d r u ž b e n e k o r i s t n o s t i Kaj se dogaja v okviru kampanje Energija si, bodi učinkovit? - Akcija Varčna sijalka v vsak dom se je zaključila (rezultate bomo posredovali kasneje). -
Prikaži večMicrosoft Word - PLES_valcek2_TS.doc
POČASNI VALČEK 2. URA Študent: Tjaša Šuštaršič Razred: 4. razred Mentor: Uroš Govc Čas: 11.35 Šola: OŠ Domžale Spol učencev: 10 deklic, 11 dečkov Datum: 30.5.2005 Prostor: Telovadnica Glavni cilj ure:
Prikaži večOCENJEVANJE IZIDA REHABILITACIJE PRI OSEBAH S KRONIČNO RAZŠIRJENO BOLEČINO
TELESNA VADBA/ŠORT ZA LJUDI PO PREBOLELI MOŽGANSKI KAPI Doc.dr.Nika Goljar, dr.med. 13. KONGRES ŠPORTA ZA VSE ŠPORTNA REKREACIJA INVALIDOV Ljubljana, 30.11.2018 Uvod 15 milj. ljudi doživi MK / leto, t.j.
Prikaži večBIZELJSKI AJDOV KOLAČ, poročilo
Izpostava Brežice Cesta prvih borcev 41 8250 Brežice tel, fax: (07) 49 61 165 E-mail: marija.levak@siol.net DRUŠTVO KMETIC BREŽICE BIZELJSKO www.kmetijskizavod-nm.si Iz ajde pripravljamo številne jedi,
Prikaži večDopolni stavek iz Svetega pisma: Glejte, zdaj je tisti milostni čas! *********** Glejte, zdaj je dan rešitve! Dopolni stavek iz Svetega pisma: Nosíte
Glejte, zdaj je tisti milostni čas! Glejte, zdaj je dan rešitve! Nosíte bremena drug drugemu... in tako boste izpolnili Kristusovo postavo. Tistemu, ki te udari po enem licu,... nastavi še drugo. Kar koli
Prikaži večKatalonija, Reus julij 2017 POROČILO ENOMESEČNE IFMSA KLINIČNE IZMENJAVE Ime, priimek, letnik: Maša Lukež, 6. letnik (za več informacij me lahko konta
Katalonija, Reus julij 2017 POROČILO ENOMESEČNE IFMSA KLINIČNE IZMENJAVE Ime, priimek, letnik: Maša Lukež, 6. letnik (za več informacij me lahko kontaktiraš na 041 529 631 ali pišeš na masa.lukez@gmail.com)
Prikaži večKadar nas je strah, da bi si kdo lahko vzel življenje
Kadar nas je strah, da bi si kdo lahko vzel življenje Večina ljudi, ki naredijo samomor, pred tem opozarjajo na svoj namen. Samomor prijatelja, znanca ali bližnjega lahko mnogokrat preprečimo, če prepoznamo,
Prikaži večPowerPointova predstavitev
Kaj lahko naredimo za zdravo sedenje na delovnem mestu? izr. prof. dr. Jadranka Stričević Tvoje telo je tvoja biografija 2 Naslov Vsebina delavnice Kako je bilo včasih? Kako živimo danes? Kakšno je nepravilno
Prikaži večPROGRAM ZDRAVJE V VRTCU POROČILO O IZVEDENIH AKTIVNOSTIH ZA KREPITEV ZDRAVJA V ŠOLSKEM LETU 2018/2019 Navodilo: Izpolni vsak tim izvajalk (vzgojitelji
PROGRAM ZDRAVJE V VRTCU POROČILO O IZVEDENIH AKTIVNOSTIH ZA KREPITEV ZDRAVJA V ŠOLSKEM LETU 2018/2019 Navodilo: Izpolni vsak tim izvajalk (vzgojiteljica in pomočnica vzgojiteljice) - ter posreduje koordinatorici
Prikaži več1. stran od 8 Subscribe Share Past Issues Tra E-časopis Številka 3, februar 2015 Pripravljeni na start! Čez nekaj tednov bo v Sloveniji 33 šol igralo Prometno kačo. Cilj prometne kače je spodbuditi otroke
Prikaži večIzvajalec
Priloga 1 PREDLOG SOFINANCIRANJA PROGRAMOV SOCIALNEGA VARSTVA V LETU 2013 1. PROGRAMI NA PODROČJU HUMANITARNE DEJAVNOSTI: - programi, ki omogočajo vključitev v skupnost osebam z dolgotrajnimi težavami
Prikaži večRaziskava o zadovoljstvu otrok z življenjem in odraščanjem v Sloveniji Ob svetovnem dnevu otrok sta UNICEF Slovenija in Mediana predstavila raziskavo
Raziskava o zadovoljstvu otrok z življenjem in odraščanjem v Sloveniji Ob svetovnem dnevu otrok sta UNICEF Slovenija in Mediana predstavila raziskavo o zadovoljstvu otrok z življenjem in odraščanjem v
Prikaži več4 dvorane in 12 predavanj v 1 dnevu s Petro Mlakar, mag. Tanjo Urbanijo, Marijo Ferlež, mag. Borutom Brezovarjem, svetovalci SAOP ter čistilko Fato in
4 dvorane in 12 predavanj v 1 dnevu s Petro Mlakar, mag. Tanjo Urbanijo, Marijo Ferlež, mag. Borutom Brezovarjem, svetovalci SAOP ter čistilko Fato in tajnico Ingrid Dohodnina & letni obračun od A do Ž
Prikaži večZbirka medijskih objav JAVNI SKLAD RS ZA KULTURNE DEJAVNOSTI, Število objav: 6 Tiskani mediji: 0 Splet: 4 Radijske postaje: 2 Televizijsk
Zbirka medijskih objav JAVNI SKLAD RS ZA KULTURNE DEJAVNOSTI, 6. 06. 202 Število objav: 6 Tiskani mediji: 0 Splet: 4 Radijske postaje: 2 Televizijske postaje: 0 Teletekst: 0 Spremljane teme: Javni sklad
Prikaži večZ A P I S N I K 4. seje skupščine Športne zveze občine Kamnik, ki je bila v četrtek, z začetkom ob uri v športnem parku Virtus Pris
Z A P I S N I K 4. seje skupščine Športne zveze občine Kamnik, ki je bila v četrtek, 19. 03. 2015 z začetkom ob 18.00 uri v športnem parku Virtus Prisotni (predstavniki članic ŠZ Kamnik-debelo označeni
Prikaži več8c ChID ChID Navodilo za uporabo Flonidan S 10 mg tablete loratadin pri alergijskih boleznih Pred začetkom jemanja zdravila natančno p
Navodilo za uporabo Flonidan S 10 mg tablete loratadin pri alergijskih boleznih Pred začetkom jemanja zdravila natančno preberite navodilo, ker vsebuje za vas pomembne podatke! Pri jemanju tega zdravila
Prikaži večMicrosoft Word - zelo-milo-vreme_dec-jan2014.doc
ARSO Državna meteorološka služba Ljubljana,. 1. 1 Zelo milo vreme od. decembra 13 do 3. januarja 1 Splošna vremenska slika Od konca decembra do sredine januarja je nad našimi kraji prevladoval južni do
Prikaži več1 2 Planica je eden najbolj odmevnih in najbolje organiziranih zimsko-športnih dogodkov v Evropi in ponuja priložnost za sprostitev z družino, prijate
1 2 Planica je eden najbolj odmevnih in najbolje organiziranih zimsko-športnih dogodkov v Evropi in ponuja priložnost za sprostitev z družino, prijatelji, sodelavci. Dogodki v Planici omogočajo tudi edinstvene
Prikaži večZapisnik 1
Letno poročilo o študentski anketi UP FHŠ za študijsko leto 2014/15 Letno poročilo o rezultatih anketiranja se pripravi skladno s Pravilnikom o izvajanju študentske ankete Univerze na Primorskem in vsebuje:
Prikaži večSTORYLINE PROJEKT – OPB (Podružnična šola OS JANKA KERSNIKA BRDO - KrašnjA)
STORYLINE PROJEKT OPB (Podružnična šola OS JANKA KERSNIKA BRDO - Krašnja) ULICA S TRGOVINAMI Tekst: Marta Per, vodja projekta, učenci v OPB Krašnja, gospa Brigita Rožič Foto: Helena Urbanija, Katarina
Prikaži večZDRAVSTVENA VZGOJA ZA SREDNJEŠOLCE Šolsko leto 2019/2020
ZDRAVSTVENA VZGOJA ZA SREDNJEŠOLCE Šolsko leto 2019/2020 ZDRAVSTVENA VZGOJA ZA OTROKE IN MLADINO Srednješolsko obdobje je obdobje velikih sprememb, tako na telesnem kot duševnem področju. Istočasno pa
Prikaži večPRAVILNIK O TUTORSKEM SISTEMU NA FILOZOFSKI FAKULTETI
PRAVILNIK O TUTORSKEM SISTEMU NA FILOZOFSKI FAKULTETI 1. SPLOŠNE DOLOČBE 1. člen S tem pravilnikom je urejeno organiziranje in delovanje tutorskega sistema na Filozofski fakulteti v Ljubljani (v nadaljevanju:
Prikaži večPOP TV Cenik Oktober 2015 (2).xlsx
VELJA OD 1.10.2015 DO 4.10.2015 ČAS ČETRTEK PETEK SOBOTA NEDELJA ČAS teden 1.10.2015 2.10.2015 3.10.2015 4.10.2015 vikend 6:00 24UR 24UR 24UR 24UR 6:00 6:30 ponovitev 200 ponovitev 200 ponovitev 200 ponovitev
Prikaži večProjekt: Kako potekajo krogotoki razvoja v nogometu pri mladih ( uporaba RSA metode dela ) Vaje za spodbujanje gibanja v nogometu- Ime vaje: slalom 1:
Vaje za spodbujanje gibanja v nogometu- Ime vaje: slalom 1:0 z žogo ; Skice za trening vaje predvsem za mlajše kategorije; Opis vaje: 1. slalom a) navpično, b) počez in sicer z nogami; rokami; kombinirano
Prikaži večOsnovna šola Benedikt PONUDBA IN PREDSTAVITEV NEOBVEZNIH IZBIRNIH PREDMETOV učencem 3., 4. in 5. razreda Osnovne šole Benedikt za šolsko leto 2019/202
Osnovna šola Benedikt PONUDBA IN PREDSTAVITEV NEOBVEZNIH IZBIRNIH PREDMETOV učencem 3., 4. in 5. razreda Osnovne šole Benedikt za šolsko leto 2019/2020 April 2019-1 - Spoštovani starši in učenci. Poleg
Prikaži večDrugi tir KOMUNIKACIJSKA STRATEGIJA IN KREATIVNE REŠITVE
KOMUNIKACIJSKA STRATEGIJA IN KREATIVNE REŠITVE ČASOVNICA MAKETA KOPER SELITEV MAKETA LJUBLJANA MAKETA LJUBLJANA, PRIPRAVLJALNA DELA, ZAKLJUČEK IZVLEČNEGA TIRA ČASOVNICA MAKETA KOPER SELITEV MAKETA LJUBLJANA
Prikaži večKo pomislimo na hujšanje, verjetno vsak najprej pomisli na stradanje, odrekanje, trpljenje, sitnobo in še marsikaj negativnega. A ni treba, da je tako
Ko pomislimo na hujšanje, verjetno vsak najprej pomisli na stradanje, odrekanje, trpljenje, sitnobo in še marsikaj negativnega. A ni treba, da je tako. Hujšanje (lahko ga preimenujete tudi v nov, zdrav
Prikaži večMicrosoft Word - Brosura neobvezni IP
Osnovna šola dr. Aleš Bebler - Primož Hrvatini NEOBVEZNI IZBIRNI PREDMETI V ŠOLSKEM LETU 2017/18 Drage učenke in učenci, spoštovani starši! Neobvezni izbirni predmeti so novost, ki se postopoma uvršča
Prikaži večOsnovna šola Hinka Smrekarja Gorazdova 16, Ljubljana NEOBVEZNI IZBIRNI PREDMETI ZA UČENCE 5. RAZREDA ŠOL. LETO 2018/2019 Ljubljana, april 2018
Osnovna šola Hinka Smrekarja Gorazdova 16, Ljubljana NEOBVEZNI IZBIRNI PREDMETI ZA UČENCE 5. RAZREDA ŠOL. LETO 2018/2019 Ljubljana, april 2018 V 5. razredu si učenci lahko izberejo največ dve uri pouka
Prikaži večOPIS IN PREDSTAVITEV PROJEKTA Uradni naziv projekta: ŠPORTNO-DOBRODELNI PROJEKT OKROG SLOVENIJE 2019 za male viteze Krajša oblika zapisa naziva: OKROG
OPIS IN PREDSTAVITEV PROJEKTA Uradni naziv projekta: ŠPORTNO-DOBRODELNI PROJEKT OKROG SLOVENIJE 2019 za male viteze Krajša oblika zapisa naziva: OKROG SLOVENIJE 2019 Web stran projekta: FB stran projekta:
Prikaži večovitek FIT-1
Funkcionalna inzulinska terapija Dnevnik vodenja FIT 1 Vaš diabetes v novi luči Sistem za merjenje glukoze v krvi 12:24 Moje vrednosti SRE TOR PET Danes, petek, 21. oktober 5.2 mmol L 12:23 Moj teden (Zadnjih
Prikaži večŠtevilka: /2019 Datum: OBČINSKI SVET OBČINE KANAL OB SOČI ZADEVA: Obravnava predloga Odredbe o uvedbi časovno omejenega parkiranj
Številka: 9000-0005/2019 Datum: 22. 5. 2019 OBČINSKI SVET OBČINE KANAL OB SOČI ZADEVA: Obravnava predloga Odredbe o uvedbi časovno omejenega parkiranja na javnih parkiriščih v Občini Kanal ob Soči - predlog
Prikaži večMicrosoft Word - Brosura neobvezni IP 2018
Drage učenke in učenci, spoštovani starši! Po 20. a člen ZOoš šola ponuja za učence 1.razreda, 4. 9. razreda neobvezne izbirne predmete. Šola bo za učence 1. razreda izvajala pouk prvega tujega jezika
Prikaži večLISTINA »OBČINA PO MERI INVALIDOV« MESTNI OBČINA NOVA GORICA
OBRAZLOŽITEV ZA PODELITEV LISTINE "OBČINA PO MERI INVALIDOV" ZA LETO 2012 MESTNI OBČINI NOVA GORICA Spoštovani svečani zbor! Prisrčen pozdrav v imenu Projektnega sveta»občina po meri invalidov«zveze delovnih
Prikaži večRačunalniški praktikum Projektna naloga - Izdelava spletne strani Avtor: Matej Tekavčič Skupina: Matej Tekavčič - koordinator Simon Vrhovnik Tine Kavč
Računalniški praktikum Projektna naloga - Izdelava spletne strani Avtor: Matej Tekavčič Skupina: Matej Tekavčič - koordinator Simon Vrhovnik Tine Kavčič Matjaž Jerman 8. februar 2006 Kazalo 1 Uvod 2 2
Prikaži večprogram-ivz
Konferenca Skupaj za zdravje! Obeležitev 10. obletnice Nacionalnega programa primarne preventive srčno-žilnih bolezni 2013 in izzivi prihodnosti 7. in 8. oktober 2013, Brdo pri Kranju, Slovenija Ponedeljek,
Prikaži večSENAT UL 2. SEJA DNE Številka: /2017 Datum: Ljubljana, TOČKA: Pravilnik o delovni in pedagoški obveznosti visokošol
SENAT UL 2. SEJA DNE 21. 11. 2017 Številka: 031-12/2017 Datum: Ljubljana, 21. 11. 2017 5. TOČKA: Pravilnik o delovni in pedagoški obveznosti visokošolskih učiteljev in sodelavcev Univerze v Ljubljani Poročevalec:
Prikaži večNEOBVEZNI IZBIRNI PREDMETI V 2. triadi 2018/19 V šolskem letu 2018/2019 se bodo v skladu z določbo Zakona o spremembah in dopolnitvah Zakona o osnovni
NEOBVEZNI IZBIRNI PREDMETI V 2. triadi 2018/19 V šolskem letu 2018/2019 se bodo v skladu z določbo Zakona o spremembah in dopolnitvah Zakona o osnovni šoli (Uradni list RS, št 63/13), ki določa tudi izvajanje
Prikaži večVRTEC NA OBISKU... Iz pravljice: Zajčkova hišica. V KNJIŽNICI Predstavitev bibliopedagoških dejavnosti za vrtce
VRTEC NA OBISKU... Iz pravljice: Zajčkova hišica. V KNJIŽNICI Predstavitev bibliopedagoških dejavnosti za vrtce OBISK KNJIŽNICE IN IZPOSOJA GRADIVA Za tak obisk knjižnice se skupini iz vrtca ni potrebno
Prikaži večDruštvo gluhih in naglušnih Pomurja Murska Sobota
Društvo gluhih in naglušnih Pomurja Murska Sobota Gluhota in naglušnost nimata dramatičnega zunanjega videza, zato pa imata dramatične posledice. Nevidna invalidnost Pri invalidih sluha in govora gre za
Prikaži večPowerPointova predstavitev
SKLOP 1: EKONOMIKA KMETIJSKEGA GOSPODARSTVA Upravljanje kmetijskih gospodarstev Tomaž Cör, KGZS Zavod KR Vsem značilnostim kmetijstva mora biti prilagojeno tudi upravljanje kmetij. Ker gre pri tem za gospodarsko
Prikaži večPrijetno dopoldan v vrtcu
DOPOLDANSKO DRUŽENJE TREH GENERACIJ V VRTCU (BRALNA DELAVNICA Z USTVARJANJEM) VRTEC PRI OŠ MILANA MAJCNA ŠENTJANŽ DIPL. VZG. VLADKA ŽAJBER PREDNOSTNO PODROČJE VRTCA V 2018/19 GOVORNO JEZIKOVNO Opažamo,
Prikaži večPoročilo
Močan veter od 16. do 19. januarja 17 Splošna vremenska slika Že v petek, 13. januarja, je hladen in vlažen polarni zrak iznad severnega Atlantika preplavil zahodno Evropo, hladna fronta pa je popoldne
Prikaži večOŠ Komandanta Staneta Dragatuš 48 Dragatuš 8343 Dragatuš ASTMA (seminarska naloga) Biologija 0
OŠ Komandanta Staneta Dragatuš 48 Dragatuš 8343 Dragatuš ASTMA (seminarska naloga) Biologija 0 Kazalo poglavij 1. Uvod...2 2. Osnovno o astmi...3 Slika 1: Sapnica zdrave osebe in osebe, ki boleha za astmo...3
Prikaži večArial 26 pt, bold
3 G MATEMATIKA Milan Černel Osnovna šola Brežice POUČEVANJE MATEMATIKE temeljni in zahtevnejši šolski predmet, pomembna pri razvoju celovite osebnosti učenca, prilagajanje oblik in metod poučevanja učencem
Prikaži večKAJ MI POMENI PUM? V PUM hodim z veseljem in žal mi je, ker gremo narazen. MARSIKAJ SMO SKUPAJ doživeli. PUM je zakon!!! Miran PUM rada obiskujem, se
KAJ MI POMENI PUM? V PUM hodim z veseljem in žal mi je, ker gremo narazen. MARSIKAJ SMO SKUPAJ doživeli. PUM je zakon!!! Miran PUM rada obiskujem, se družimo, si pomagamo, izdelujemo izdelke, se veselimo
Prikaži večSOŽITJE ZVEZA DRUŠTEV ZA POMOČ OSEBAM Z MOTNJAMI V DUŠEVNEM RAZVOJU SLOVENIJE A3 PRIJAVNICA ZA OHRANJANJE PSIHOFIZIČNEGA ZDRAVJA DRUŽIN 2016 PROSIMO V
A3 PRIJAVNICA ZA OHRANJANJE PSIHOFIZIČNEGA ZDRAVJA DRUŽIN 2016 PROSIMO VAS, DA PRIJAVNICO IZPOLNITE Z VELIKIMI TISKANIMI ČRKAMI IN POPOLNO! IME IN PRIIMEK, NASLOV (če ni enak naslovu za pošiljanje), KRAJ
Prikaži več