6. TEDEN Nekaj utrinkov vaših domiselnih idej.

Podobni dokumenti
NAJRAJE SE DRUŽIM S SVIČNIKOM, SAJ LAHKO VADIM ČRTE IN KRIVULJE, PA VELIKE TISKANE ČRKE IN ŠTEVILKE DO 20. Preizkusite znanje vaših otrok in natisnite

Microsoft Word - Seštevamo stotice.doc

DZS, d. d. Spoštovani, pred vami je vzorčno poglavje dnevnih priprav. Priprave so uporabnikom na voljo v celoti in v obliki, ki omogoča urejanje in pr

Razred: 1

ŠOLSKE POTREBŠČINE 1. RAZRED Spoštovani starši! Učiteljice so za naslednje šolsko leto izbrale spodaj naštete potrebščine, ki jih bodo učenci potrebov

OŠ VODMAT, POTRČEVA 1, 1000 LJUBLJANA

Microsoft PowerPoint - Standardi znanja in kriteriji ocenjevanja 2 r.ppt [Samo za branje] [Združljivostni način]

LiveActive

Tekaški program in vaje za prijeten 10 km tek

UČNA PRIPRAVA - ŠPORTNA VZGOJA Kandidatki: L. P., D. V. Didaktik: mag. Č.M. Učitelj: prof. B. V. Datum: Šola: OŠ Franca Rozmana Staneta Ra

Datum: IZBOR DELOVNIH ZVEZKOV IN DRUGIH ŠOLSKIH POTREBŠČIN V PRVEM RAZREDU ZA ŠOLSKO LETO 2016/ RAZRED naziv M. Kramarič, M. Kern,

Razred: 1

rm.dvi

1. RAZRED 1 x A4 črtan zvezek 11 mm razmik med vrsticami (tip: tako lahko) - SLJ 1 x A4 brezčrtni zvezek (tip: tako lahko) - SPO 1 x A5 brezčrtni zvez

VPRAŠALNIK BRALNE MOTIVACIJE ZA MLAJŠE UČENCE –

PRVA SLOVENSKA GLASBENA OLIMPIJADA

PORAJAJOČA SE PISMENOST

POTEK POUKA TUJIH JEZIKOV - dolžnost učencev je, da redno in točno obiskujejo pouk, - pri pouku sodelujejo, pišejo zapiske - k pouku redno prinašajo u

DZS, d. d. Spoštovani, pred vami je vzorčno poglavje dnevnih priprav. Priprave so uporabnikom na voljo v celoti in v obliki, ki omogoča urejanje in pr

Šolske potrebščine

KOMISIJA ZA LOGIKO 32. TEKMOVANJE IZ ZNANJA LOGIKE DRŽAVNO TEKMOVANJE, in 2. letnik Šifra: NALOGA MOŽNE TOČKE DOSEŽENE TOČKE

NAVODILA AVTORJEM PRISPEVKOV

1

Microsoft PowerPoint - Presentation1

Microsoft Word - N M-mod.docx

BYOB Žogica v vesolju Besedilo naloge Glavna ideja igre je paziti, da žoga ne pade na tla igralne površine, pri tem pa zbrati čim več točk. Podobno ig

Osnovna šola Kungota, podružnica SVEČINA 2. RAZRED naziv NOVO M. Kramarič, M. Kern, et al.: LILI IN BINE 2, KOMPLET C - samostojni delovni zvezki za s



Microsoft Word - IPIN slovenska navodila za pridobitev

Osnovna šola Franceta Prešerna Maribor Seznam potrebščin za šolsko leto 2018/2019 za 1. razred osnovne šole 1 - Seznam delovnih zvezkov Količina Naziv

N

Microsoft PowerPoint - Mocnik.pptx

OSNOVNA ŠOLA LESKOVEC Zgornji Leskovec Zgornji Leskovec Telefon: (02) (02) Štev

Microsoft Word - ELEKTROTEHNIKA2_ junij 2013_pola1 in 2

Osnovna šola Cerkvenjak, podružnica VITOMARCI Seznam potrebščin za šolsko leto 2019/2020 za 1. razred POTREBŠČINE po izboru učiteljev Količina Naziv P

mat soda liha stevila fotke eval_tretji

eAsistent izpis

AKCIJSKO RAZISKOVANJE INOVACIJSKI PROJEKT ZA ZNANJE IN SPOŠTOVANJE Udeleženci: Učenci 2. c Razredničarka: Irena Železnik, prof. Učni predmet: MAT Učna

Microsoft Word - PLES_valcek1_TS.doc

PROJECT OVERVIEW page 1

Osnovna šola Cirila Kosmača Piran OLJČNA POT PIRAN Potrebščine za šolsko leto 2017/ RAZRED ZVEZKI: ZVEZEK, veliki A4, črtast, 11 mm črt

Šolski center Rudolfa Maistra, Srednja ekonomska šola, program predšolska vzgoja Medpredmetna povezava Informatika-Igre za otroke-Knjižnica

Zadeva: Ponudba

Osnovna šola Mirana Jarca Črnomelj SPOŠTOVANI STARŠI! V zvezi z delovnimi zvezki v šolskem letu 2019/2020 vas obveščamo, da so strokovni aktivi, tako

Microsoft Word - PLES_valcek2_TS.doc

PRIROČNIK JEZIKOVNIH IZZIVOV ZA TAJNE AGENTE SL

Dopolni stavek iz Svetega pisma: Glejte, zdaj je tisti milostni čas! *********** Glejte, zdaj je dan rešitve! Dopolni stavek iz Svetega pisma: Nosíte

Microsoft Word - ELEKTROTEHNIKA2_11. junij 2104

BGS 3 DZ 03.indd

DANE ZAJC: NUMIZMATIKI

GHOSTBUSTERS navodila za učitelje O PROJEKTU S tem projektom se učenci sami naučijo izdelati igro. Ustvariti morajo več ikon (duhcov ali kaj drugega)

eko projet in ostali za spletno stran

SEZNAM DELOVNIH ZVEZKOV IN POTREBŠČIN ZA ŠOLSKO LETO 2019/2020 MATIČNA ŠOLA 1. RAZRED naziv predmet cena ZVEZEK ABC 1, 11 mm črtovje, količina: 3 ZVEZ

Osnovna šola Sečovlje SEČOVLJE SEČOVLJE IZBOR POTREBŠČIN, KI JIH ZA ŠOLSKO LETO 2016/2017 PREDLAGA STROKOVNI AKTIV 1.a RAZRED naziv predmet ZV

DNEVNIK

INFORMATOR BIROKRAT 1/2011

PESMI O POMLADI * * * *»Kaj je pomlad?«se sprašujemo vsi. To so trije meseci topli in svetli. Marec, april, maj so ti najlepši, vsaj posebej je zapisa

Microsoft Word - STANDARDI in KRITERIJI ZNANJA 3 RAZRED.docx

Diapozitiv 1

Microsoft Word - M docx

Turingov stroj in programiranje Barbara Strniša Opis in definicija Definirajmo nekaj oznak: Σ abeceda... končna neprazna množica simbolo

N

Računalniški praktikum Projektna naloga - Izdelava spletne strani Avtor: Matej Tekavčič Skupina: Matej Tekavčič - koordinator Simon Vrhovnik Tine Kavč

Microsoft Word - M docx

Uvod ABECEDA A a B b C c Č č D d E e F f G g H h I i J j K k L l M m N n O o P p R r S s Š š T t U u V v Z z Ž ž ČRKA GLAS ABECEDA S ZA ZAČETEK ŠTEVIL

Microsoft Word - N Moderirana navodila.docx

M

Microsoft Word - M docx

MATEMATIKA Zbirka nalog za nacionalno preverjanje znanja Jana Draksler in Marjana Robič 9+ znam za več

GSJ 6 DZ 2011 Notranjost.indd

seznam literature 2014_03.xls

Microsoft Word - Analiza rezultatov NPZ slovenscina 2018.docx

VOZI ME VLAK V DALJAVE

1

VST: 1. kviz

Diapozitiv 1

PROGRAM ZDRAVJE V VRTCU

Moj poskus formativnega spremljanja

SLOVENŠČINA Zbirka preizkusov za pripravo na nacionalno preverjanje znanja Petra Jesenovec, Vanja Kavčnik Kolar, Vesna Kumer, Maja Laznik, Neža Ritlop

Microsoft Word - besedilo natecaja - spletna.doc

Microsoft Word - Delovni list.doc

Datum: RAZRED Delovni zvezki, ki jih prejmete v brezplačno uporabo prvi šolski dan: LILI IN BINE 1, samostojni del. zvezki za SLJ, MAT

OŠ PRULE SEZNAM UČBENIKOV IN OSTALIH GRADIV ZA 2019/2020

POEZIJA UČENCEV 5. RAZREDA ČEBELA Leta in leta s cveta na cvet, v pisan čebelnjak pa hodi živet. Z drobcenimi krili letijo in se na travniku veselijo.

ORFFOV JESENSKI SEMINAR 2015 Plesna delavnica Tadeja Mraz Novak 1. Ritmično ogrevanje Prostor: večji odprti prostor Pripomočki: Ročni boben ali drug t

COBISS3/Medknjižnična izposoja


Raziskava o zadovoljstvu otrok z življenjem in odraščanjem v Sloveniji Ob svetovnem dnevu otrok sta UNICEF Slovenija in Mediana predstavila raziskavo

Microsoft Word - 3. razred.docx

1215 Medvode N.C Preška c. 22 faks: RAZRED šolsko leto 2012/2013 Seznam učbenikov, delovnih zvezkov in učnih pripomočkov N

Q1 Ali redno spremljate, kaj vaš otrok je v šoli? Podvprašanja Enote Navedbe Frekvence Veljavni % - Veljavni Ustrezni % - Ustrezni Frekvence % Q1a DA

N

SPREJEM UDARCA

Poročilo za 1. del seminarske naloge- igrica Kača Opis igrice Kača (Snake) je klasična igrica, pogosto prednaložena na malce starejših mobilnih telefo

NEOBVEZNI IZBIRNI PREDMETI V 2. triadi 2018/19 V šolskem letu 2018/2019 se bodo v skladu z določbo Zakona o spremembah in dopolnitvah Zakona o osnovni

Microsoft Word - Brosura neobvezni IP 2018

OSNOVNA ŠOLA FRANA KOCBEKA GORNJI GRAD VODNIK PO NEOBVEZNIH IZBIRNIH PREDMETIH V ŠOLSKEM LETU 2016/17

Mladi za napredek Maribora srečanje DOLŽINA»SPIRALE«Matematika Raziskovalna naloga Februar 2015

Transkripcija:

6. TEDEN Nekaj utrinkov vaših domiselnih idej.

1.ura 2. ura 3. ura 4. ura 5. ura SPO SLJ 22. april DAN ZEMLJE PRAZNIKI PRIHODNOST JE V NAŠIH ROKAH * VELIKA NOČ LEPŠI SVET * PRAZNIK DELA KAM GREDO ODPADKI, KO JIH ODVRŽEMO? Nariši, kako lahko ti poskrbiš za čist dom in okolico. Opismenjevanje Reši uganke (zapisane so spodaj). Glas/črka P SLIKA poišči besede, ki imajo črko P na začetku in na sredini. Primere nariši v Hroščkov zvezek. Pod narisane sličice zapiši/prepiši besede. Naprimer: PAKET, PETELIN, PIKAPOLONICA, KROMPIR, LOPATA, KAPA Katere besede pa imajo črko P na koncu? SLAP, KLOP, STOP Opismenjevanje Reši naloge v Lili in Bine str. 48 in 49. Poišči mesto glasu P v besedah in pobarvaj ustrezen kvadratek z rumeno barvico. Natančno zapiši črko P med črtovje (pazi na pravilen prijem pisala in na ošiljen svinčnik). Glasno beri in pobarvaj krožec pred besedo, ki bo smiselno dopolnila poved. Na črtice napiši črko P in preberi besedilo (seveda, kdor zmore). Izberi si pero, zvezdico ali utež in vadi glasno branje. Poslušaj irsko pravljico z naslovom Mala rdeča koklja. Lahko ti jo preberejo starši ali pa sam. Uporabite lahko spletno mesto www.epravljice.si/m ala-rdeca-koklja.html ali preberete besedilo v prilogi. Ustno odgovori na vprašanja. V Hroščkov zvezek napiši naslov MALA RDEČA KOKLJA in na sredino lista nariši vodoravno črto. Na zgornjo polovico nariši dogodek iz pravljice. Na spodnjo polovico pa kaj ti rad/-a pomagaš staršem. Opismenjevanje V mali zvezek napiši/prepiši pet besed s črko P. Pomagaj si s spodnjo sliko. Npr.: PTICA, PADALO, PAPRIKA, PAV, PALČEK Zapiši tri povedi (Kdor zmore zapiše svoje.) PISMONOŠA JE PRINESEL PISMO IN PAKET. PIŠČANČEK JE PRESTRAŠEN. NA DREVESU JE PET POMARANČ. Svinčnik je ošiljen! Razumevanje neumetnostnega besedila Poskusi samostojno rešiti učni list. (https://forms.gle/f MEP3wuz3Lx1UL xi8). Pozorno preberi navodila (glej spodaj). Lahko ti besedilo preberejo starši, ti pa samostojno rešiš naloge.

MAT Računanje do deset in prepis v zvezek Labirint Spretnosti s števili Spretnosti s števili ŠPO ŽOGA vadi met žoge z eno roko, pazi da si ne pomagaš z drugo roko PLES TEK LUM»Čarovnija s flomastri«(navodila so spodaj) GUM Poslušaj zgodbico ob zvokih himalajskih posod POJOČI KOS in ob tem nariši risbico. Sam si izmisli kratko zgodbico (vsebino določi sam) in jo ob zvenečih predmetih pripoveduj.

Spoznavanje okolja PRIHODNOST JE V NAŠIH ROKAH Kaj lahko stori vsak izmed nas, da bo življenje na našem planetu prijaznejše? https://youtu.be/ufye4gz1_ja Risanka LEPŠI SVET Izvedel boš veliko o tem, kako moraš ravnati z odpadki in kaj lahko narediš za čistejše okolje. https://youtu.be/vbm6ny6ivby VELIKA NOČ Vsak dan skrbim in se učim, da čisto okolje za sabo pustim, še ti ločuj in naravo spoštuj, da jutri nam bo lepo Kapljica in listek raziskujeta: KAM GREDO ODPADKI, KO JIH ODVRŽEMO? https://youtu.be/rh9xgrblnic 22. april DAN ZEMLJE Nariši nekaj primerov v Hroščkov zvezek, kako lahko ti poskrbiš za čist dom in okolico. PRAZNIK DELA PRAZNIKI Katere praznike praznujemo spomladi? (Velika noč, dan upora proti okupatorju, praznik dela.) Kaj počnemo za VELIKO NOČ? Kaj počnemo za PRAZNIK DELA? V Hroščkov zvezek napiši naslov PRAZNIKI in nariši, kaj je za ta dva praznika značilno, kaj takrat počnemo.

Slovenščina Uganke Ko nezrel je, je zelen, s soncem vsak dan bolj rumen. Kadar polno dozori, rdeč je, pa nič jezen ni. PARADIŽNIK Poišči čim več besed, ki imajo črko P (na začetku, na sredini in na koncu) Lepega jutra znanilka, živa je kmečka budilka. Oblečen v črn frak in srajčko snežno belo gre kot visok gospod čez zmrznjeno deželo. Ta siva glodalka, plavalka, plezalka za dom si poišče kanal in smetišče. Kožušček siv in rep košat, po drevju skače akrobat. Z eno bo nogo krenil na pot, čeprav je počasen, pride povsod. Stalila sneg v potoke žuboreče, posula s cvetjem travnike je speče. Ob cesti stojijo, molče govorijo: 'Nevarna je pot,' nam povedat želijo. PETELIN PINGVIN PODGANA POLH POLŽ POMLAD PROMETNI ZNAK

Pravljica Mala rdeča koklja Ali kdaj pomagaš staršem? Ali to rad počneš? Ali se ti zdi prav, da si delo razdelimo, tako da vsak nekaj naredi? Zakaj tako misliš? Poslušaj irsko pravljico z naslovom Mala rdeča koklja. Lahko ti jo preberejo starši ali pa sam. Uporabite lahko spletno mesto www.epravljice.si/mala-rdeca-koklja.html ali preberete besedilo v prilogi. Vprašanja: (Potrudi se, da odgovoriš s celo povedjo.) - Kdo nastopa v pravljici? (V pravljici nastopajo kokoška, piščančki, pujs, mačka, podgana.) - Kdo je glavna književna oseba? (Glavna književna oseba je rdeča kokoška.) - Kje se pravljica dogaja? (Pravljica se dogaja na dvorišču in pri mlinarju.) - Kakšni so bili pujs, mačka in podgana? (Pujs, mačka in podgana so bili lenuhi. Niso hoteli pomagati kokoški.) - Kakšna je bila kokoška? (Kokoška je bila skrbna in delovna.) - Zakaj kokoška na koncu ni želela deliti kruha? Ali je naredila prav? V Hroščkov zvezek napiši naslov MALA RDEČA KOKLJA in na sredino lista nariši vodoravno črto. Na zgornjo polovico nariši dogodek iz pravljice. Na spodnjo polovico pa kaj ti rad/-a pomagaš staršem.

Razumevanje NEUMETNOSTNEGA BESEDILA Učni list (razumevanje neumetnostnega besedila) sem vam pripravila v obliki spletnega kviza. Do njega boste vstopili s klikom na povezavo https://forms.gle/fmep3wuz3lx1ulxi8. Najprej pa si pozorno preberi navodila. Pokazal se ti bo vprašalnik. Na začetku pozorno preberi besedilo. Najprej vpiši svoje ime in priimek, da bom prepoznalo tvojo nalogo. Pravilen odgovor označiš s klikom na slikico ali besedo. Vsako vprašanje ima samo en možen odgovor. Ko končaš z reševanjem, še enkrat preglej svoje odgovore. Ko pregledaš odgovore klikni na»pošlji«. Prosil bi te za povratno informacijo, če ti NI USPELO priti do učnega lista spletnega kviza ali če imaš kakršnekoli TEŽAVE pri reševanju.

Matematika 1. ura Računanje do deset in prepis v zvezek Danes naj otrok prepiše spodnje račune (na rumeni podlagi) iz formule (DZ2) str. 33. Prepiše jih v številkin (karo) zvezek in jih izračuna. Pazi naj na obliko zapisa, kot smo se še učili v šoli (čitljive številke, od črte do črte, izpuščanje vrstic in stolpcev). Lahko pišejo v dva kvadratka ali v enega (učenci bojo razumeli, to smo se pogovarjali že v šoli). Kdor želi, lahko doda še kakšnega svojega, vendar ni treba pretiravati s številom računov. ***Prosim, da nekdo račune v zvezku slika in mi jih pošlje do konca tedna (24. 4. 2020) na moj e-mail naslov: tjhuth@yahoo.com.au ali preko easistenta. Naloga po želji za vztrajne in tiste, ki se jim ljubi: otrok naj reši zgornjega krokodila na strani 36 v DZ 2. Naloga je po večini kar miselni izziv za otroke. 2. Ura Labirint Otrok naj se ponovno poigra z labirintom. Kdor ima možnost, naj na računalniku vadi igrice v povezavi z labirintom. Tako kot prejšnjič, lahko starši poiščete karkoli po svoji želji. Tri povezave od prvega tedna: https://kidmons.com/game/labyrinth-adventures/# https://www.happyclicks.net/maze-games/index.php https://interaktivne-vaje.si/didakticne_igre/didakticne_igre_labirinti.html

Nato učenec reši DZ 2 str. 39. Premika se po črti, prvi ukaz (dve dol je že narisan z rdečo črto). Spodaj je navodilo, da naj učenec inštrument, do katerega pride, pobarva. Inštrumenti so že vsi pobarvani. Zato naj tistega, do katerega pride, obkroži. Naloga po želji za vztrajne in tiste, ki se jim ljubi: otrok naj reši spodnjega krokodila na strani 36 v DZ 2. Naloga je po večini kar miselni izziv za otroke. 3. ura Spretnosti s števili O predhodnikih in naslednikih smo se v šoli že pogovarjali, sva pa poudarili, da si teh dveh izrazov ni treba zapomniti. Vedno sva otrokom rekli, da povejo eno število manj ali eno število več. Pri tej vaji smo sedeli v krogu na tleh in vedno vadili samo ustno. Pisali nismo. Je pa otrokom dobro šlo. Zelo so bili spretni in hitri. Danes bomo vajo ponovili. Na žalost ne v učilnici na tleh v krogu. Predhodnik (eno število manj) Upava, da še imate»luže«(liste s številkami). Otrok skoči na katerokoli lužo in pove predhodnik (eno število manj) tistega števila, na katerem stoji. Primer: stoji na številki 4, a reče 3. In tako se igra, dokler ima voljo. Nato prepiše spodnja števila v številkin (karo) zvezek z barvico po želji (jaz sem si izbrala zeleno). Pred vsako številko s svinčnikom napiše predhodnik in ga podčrta. Moj primer: 2 3 To so številke, ki naj jih prepišejo, levo od nje naj pustijo prostor za predhodnik: _ 5 _ 8

_ 2 _ 7 _ 4 _ 10 _ 3 _ 9 _ 6 Komur je preveč, naj prepiše samo levi stolpec. Komur je premalo in ker sporočate, da so nekateri učenci spretni tudi s števili višjimi od deset, naj si sami izmislijo svoje primere. Lahko pa še za konec»skačejo po lužah«. 4. ura Spretnosti s števili Naslednik (eno število več) Otrok skoči na katerokoli lužo in pove naslednik (eno število več) tistega števila, na katerem stoji. Primer: stoji na številki 6, a reče 7. In tako se igra, dokler ima voljo. Nato prepiše spodnja števila v številkin (karo) zvezek z barvico po želji (jaz sem si izbrala vijolično). Za vsako številko s svinčnikom napiše naslednik in ga podčrta. Moj primer:

3 4 To so številke, ki naj jih prepišejo, desno od nje naj pustijo prostor za naslednik: 4 _ 6 _ 1 _ 9 _ 3 _ 8 _ 2 _ 7 _ 5 _ Komur je preveč, naj prepiše samo levi stolpec. Komur je premalo in ker sporočate, da so nekateri učenci spretni tudi s števili višjimi od deset, naj si sami izmislijo svoje primere. Lahko pa še za konec»skačejo po lužah«.

Likovna umetnost Ta teden bomo pri LUM»čarali«POTREBUJETE: papirnato brisačko, flomastre, posodo z vodo. KORAK 1: Odtrgajte eno papirnato brisačko in jo preložite na pol. KORAK 2: Na preloženo brisačko s flomastri narišite pol motiva. Jaz bom na svojo narisala pol drevesa deblo in veje. KORAK 3: Nato odprite brisačko in na desni strani končajte risbo. Narišite še kakšne podrobnosti. Jaz sem drevesu narisala še krošnjo in cvetke. KORAK 4: Brisačko ponovno preložite, kot je bila. Pripravite si posodo z vodo. KORAK 5: Brisačko potopite v vodo. In videli boste čarovnijo. Narišete lahko še več slik in se z njimi poigrate.

Glasbena umetnost 1.ura Zgodbica POJOČI KOS ob zvokih himalajskih posod je iz knjige Nočne lučke, avtorjev : A. Civardi, K. Patty, J. Dunbar, L. Somerville. Lahko jo samo poslušaš in se prepustiš zvokom. Lahko pa se po poslušanju o njej pogovarjate. Primerna je za razvijanje tem (raziskovanje v naravi): Narava je povsod okoli tebe. Bodi pozoren na vse živali in rastline okoli sebe in jih poišči - če imaš možnost. Neverjetno je, kaj vse lahko slišiš, kadar zares poslušaš naravo za dobro poslušanje moraš biti nekaj časa tiho. Če ustvarjaš sam je lepo, če pa lahko to deliš še z drugimi je to še lepše. Zvoki narave so kot glasba, ki te obdaja nežna, pomirjujoča, ki nikoli ne potihne. 2.ura Otroci si sami zmislijo kratko zgodbico (sami izberejo temo) in jo poskusijo spremljati z domačimi zvenečimi predmeti. Nekateri so že v prejšnjem tednu ustvarili zveneče instrumente in jih lahko uporabijo v ta namen. Lahko pa uporabite kozarce, lonce, pokrivalke, vilice, žeblje Malo preizkušajte zvoke domačih predmetov in ugotovite, kaj lepo zveni. Ko skupaj ugotovite, kaj bi uporabili za spremljavo, to uporabite ob pripovedovanju izmišljene zgodbice.

Šport ŽOGA 1. Ogrevanje: Teci zunaj okoli hiše 2 kroga, ali se ogrej v hiši tako, da poslušaš 2 pesmi, ki sta ti všeč in zraven pleši. 2. Gimnastične vaje: Naredi 8 vaj od glave do nog (vsako vajo ponovi vsaj 8 x). 3. Žoga: Vadi met žoge z eno roko, pazi da si ne pomagaš z drugo roko. PLES Na telefonu, računalniku, tablici si poišči predlagane zvočne posnetke in se predaj ritmom. Če ne maraš plesa, lahko tečeš na mestu, izvajaš poskoke, preskakuješ kolebnico, delaš počepe, sklece, trebušnjake in izvajaš gimnastične vaje. https://www.youtube.com/watch?v=gczgc_relba https://www.youtube.com/watch?v=tcpbm571we4&list=p L362rqmZwwAJzj_4jhKIyYCvpUMRotrtl&index=33&t=0s- https://www.youtube.com/watch?v=oy7zq9fhsr0&list=p L362rqmZwwAJzj_4jhKIyYCvpUMRotrtl&index=30- https://www.youtube.com/watch?v=6qcbwhqqdr4 TEK Večkratno 10-minutno tekanje si razporedite preko celega dneva (vsaj trikrat dnevno). - 3 min tecite počasi na mestu, 3 min počasi po stanovanju ali zunaj, 3 min hitro na mestu, 1 min počasi po stanovanju ali zunaj. Pomembno je, da se vmes res ne ustavite. - Ko končate s tekom, pojdite v predklon s stegnjenimi koleni in poskusite tako zdržati 1 minuto. Nato rahlo pokrčite kolena in se počasi vzravnajte, tako da se glava dvigne zadnja. Ali pa pojdite na sprehod na svež zrak oz. skupaj s starši tecite v naravi.